寿司的家常做法

主料
熟米饭寿司紫菜2片
青瓜1根火腿肠1根

鸡蛋2个胡萝卜1根
辅料
沙拉酱适量盐少量
胡椒粉适量白米醋（根据米饭量和个人口味）2勺
白砂糖（根据米饭量和个人口味）1小匙
简易寿司的做法步骤
1.先煮出米饭，乘到一个大碗里。磨缺悄接下来就是兑寿司醋。往一个小碗里倒入两勺白米醋，一小匙白砂糖，搅匀，让糖溶化。再倒到饭里，搅拌米饭，让味道均匀。（如果有寿司醋直接倒在米饭上再搅拌就好了，醋跟糖的分量可以根据个人口味调整）
2.打两个鸡蛋，往里面加入适量沙拉酱，胡椒粉，搅匀蛋液。放油入不粘锅，把蛋液倒进去用小火慢慢煎，煎至双面金黄了，煎成厚厚的蛋饼~然后煎好了就乘到盘子里。
3.胡萝卜切条，放入锅中炒炒，喜欢生吃的就不用炒了，本人是喜欢熟一点。可以放一瞎渣点点盐~不用太多。哈哈~然后出锅~
4.火腿、青瓜、蛋饼都是切条，还有刚炒过的胡萝卜一起装到一个盘子里，准备做寿司啦~❤
5.铺上做寿司的卷帘、寿司紫菜。（这些我都是去大润发买的，寿司紫扮型菜上附送的卷帘~呵呵很划算的~）再铺上米饭，用小勺把米饭压平，再加上一点沙拉酱，用小勺把沙拉酱均匀的涂在米饭上~
6.把材料放在米饭的一头，现在可以卷了~看我的~
7.我卷我卷~，这里要卷的紧一点，不然一会切了就散掉了
8.卷完再攥在手里，上下捏捏，让它更紧点~
9.寿司卷好了。接下来往刀上沾点开水，这样寿司好切，不会太粘~接下来就入盘了~
10.当啷啷~口味清淡又营养做法又简单的简易寿司就做好了~嘿..剩下的材料可以当菜吃也是不错滴~❤

寿司的做法和材料
用料：米饭若干、海苔一片、寿司醋适量、鸡蛋一个、菠菜、胡萝卜碎、紫心萝卜适量、素火腿一块
做法
1、首先就是将菠菜和胡萝卜切悄喊碎了，然后搅碎和鸡蛋一起搅拌均匀了。
2、然后再锅里面加入少量的油，再将鸡蛋液打入到里面，将鸡蛋煎成鸡蛋饼。
3、然后大家是可以根据自己的口味，将米饭和寿司醋搅拌均匀了。
4、然后就是米饭铺在海苔的位置上。
5、将素火腿、紫心萝卜都切成条，和鸡蛋饼一起摆放在米饭边上。
6、我们将卷起来的海苔弄成水滴形，切好了，摆盘就可以了。
功效：鸡蛋里面含有蛋白质和钙元素。菠菜和胡萝卜能够很好的补充身体所需要的一些维生素和微量元素，里面含有的维生素A，对于保护视力，缓解眼睛干涩有很好的效果，而且对于预防和改善缺铁性贫血有一定的作用。我们食用这款寿司可以很好的补充身体能量，而且热量和脂肪含量是比较低的。
做法二
寿司做法
主料：黄瓜50g、生菜10g、鸡蛋1个、鱼丸50g、蟹足棒50g、火腿肠50g、熟米饭200g
辅料：苹果醋适量、鸡精适量、盐适量、烤紫菜适量
步骤
1、先将火腿切成1里面宽的段。
2、然后再将生菜、黄瓜、鱼丸和鸡蛋饼都切成1厘米宽的段，将鱼丸和蟹棒在开水里面煮沸了。
3、大家可以将鸡蛋液煎成鸡蛋饼，然后切成长条。
4、我们将新蒸熟的米饭打散了，然后盛出一碗来，然后再里面倒入适量的苹果醋，撒上一些鸡精和盐搅拌均匀就可以了。
5、我们就是制作好火腿寿司、鱼丸寿司、蟹棒寿司了。
6、然后就用寿司卷好了，切开就制作完成了。
功效：黄瓜是能够很好的促进身体新陈代谢，而且对于扩张血管有很好的作用，黄瓜里神誉面含有丰富的维生素，能够给我们的身体提供大量的养分，可以起到延缓衰老的作用。而且含有的鱼丸、蟹棒等，能够很好的补充我们身体所需要的一些微量元素和矿物质。但是大家一定是要注意不能多吃，因为海鲜性凉，我们吃多了容易导致肠胃启瞎野消化不良等症状。

家常寿司，我们首先需要准备的食材有米饭，黄瓜，火腿肠，海苔，寿司醋，盐，糖。我们在米饭中倒入适量的寿司醋，再加入适量的盐和糖，加这些食材全部搅拌均匀。接着我们将胡萝卜清洗干净后切成条，黄瓜洗干净后切成条，火腿也切成长条。将胡萝卜在开水中轻轻煮一下，所有食材准备好后放在一旁备用，我们拿出卷帘，放入卷寿司用的海苔，将米饭平铺在海苔上，在米饭中加入刚刚处理好的胡萝卜条，黄瓜条和火腿肠条，接着再加入适量的肉松和沙拉酱。用卷帘由内向外将海苔微微卷起，去掉两头，将寿司切成宽敬拆度约两厘米宽的段，摆入盘中就可以食用了。
制作樱花寿司我们需要准备的食材有，熟米饭，海苔，黄瓜，火腿肠，胡萝卜，肉松，沙拉酱，樱花粉，寿司醋，首先我们在米饭中，加入一勺的寿司醋，然后找搅拌均匀，如果没有说出来也可以不加，接着我们再拿出另一份米饭，在米饭中加入适量寿司醋和樱花粉，搅拌均匀制成樱花米饭，将火腿肠切成长条，黄瓜洗干净也切成长条，胡萝卜切干净后用水，煮熟后，切成长条备用。
在卷帘上放入我们提前准备好的海苔，在海苔的一面，铺上刚刚做好的樱花粉米饭。再在上面铺上一层保鲜膜，把米饭压平后我们将海苔进行翻面。在海苔的另一面铺上白米饭，在白米饭的中间，我们摆入刚刚切好的火腿肠条，胡萝卜长条和黄瓜条。再撒入一些肉松和沙拉酱。辩举接着我们拖动保鲜膜使海苔至于竹帘下边的边缘处，我们携稿碧对折竹帘，将它制成水滴形，接着用手压紧，用刀将它们切成片进行摆盘，这道樱花寿司就算是做好了。
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