绿茶的营养价值，你经常喝绿茶有什么好处？

名称：绿茶GREEN TEA

别名：茶

科：山茶科

活性植物部分与主要成分：

制备过程与剂量：

绿茶也可以才是热水提取物（茶）或粉末形式。

历史与剂量：

茶也可以高缺两类三种最常见的一种类型：绿茶，乌龙茶和红茶，它们是设计和实现氧化后量相同来怎么区分的。绿茶实际闪蒸新鲜茶叶来杀灭病毒氧化酶并保留大部分儿茶素。乌龙茶是部分氧化的茶叶，红茶是几乎被氧化后的茶叶。不可能发生的氧化少嘛，除去的儿茶素就就会。红茶所含的至少的单宁和最少量的儿茶素。使这样的植物成为抗氧化剂，抗癌剂和具备抗病毒特性的关键成分是儿茶素EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯宴世）。

EGCG是一种管用的多酚，在抑制癌症方面很有疗效。晌念肢EGCG具有抗炎，保护心脏，抗HPV病毒的作用，也可保护肝脏不受侵害许多毒素如化学治疗药物的损伤，对幽门螺杆菌也有抗菌作用，因此这个可以按照抑制炎症5α选择还原酶活性来减少双氢睾酮化合。

其他注意事项：

在正常了的治疗剂量下，EGCG以及一种分开来的成分建议使用是更加方便的。绿茶和EGCG是铁完全吸收的有效抑制剂，因此患有低色素性贫血患者应不宜使用。

早可以证明EGCG可按照与脑中GABA受体的相互作用而有一种抗焦虑活性。将EGCG主要是用于治疗抑郁症患者时应谨慎建议使用。如果没有试图通过热水浸泡从绿茶中完成任务EGCG，请尽量而其咖啡因的释放，会给予大量禁忌症。

含有咖啡因的化合物在妊娠，母乳喂养，高血压，焦虑，失眠，中度至重度肾脏疾病和幼儿中是禁服的。

参考文献：