酸奶紫米露是煮还是蒸

1, 1.先蒸紫米，需要提前泡四个小时左右，然后把紫米放在电饭煲里，放上水。水刚没过紫米，就可以准备两袋酸奶了。加入糖汁、糖或冰糖，加水，熬成3袋后放入冰箱冷冻。放一袋在冰箱里备用。从冰箱里拿出4份冷冻酸奶。
2.等煮好的紫米完全冷却后，我们就可以往锅里倒入适量的酸奶了。搅拌均匀后就可以吃了。有人喜欢浓酸奶，有人喜欢稀酸奶。对于酸奶的选择没有太多的要求。但是，如果你想用吸管喝酸奶紫米。

3、1把紫米放在电饭锅里蒸，提前泡四个小时，然后把电饭锅里的水放进去，盖上米饭。2准备两袋酸奶。3放一袋在冰箱里冷冻。4拿一袋冷冻酸奶，用锤子敲碎。5将打碎的酸奶放入破壁机中。6取出冷冻酸奶。
4、1紫米拌白糖提前蒸熟，注意不要蒸太久。时间太久了，会软，会蒸，然后会凉。在冰箱里冷藏它。如果不想吃甜的，可以不加糖。因为如果不加糖煮紫米，最后就没味道了。2酸奶，牛奶和冷藏紫米，根据自己的要求，一份。
5.酸奶紫米露的做法1。先将黑糯米洗净，用清水浸泡三小时。黑糯米比较硬。2.将黑糯米用水文火煮，然后拌入冰糖。煮到差不多八成熟。管好水，把煮好的米饭放蒸锅里，蒸一下就ok了。3.
6.配料:紫米酸奶100克，冰糖150克，辅料30克，清水，酸奶适量，紫米露适量。1.先把紫米洗干净，在水里泡三个小时，最好泡一夜。2.将紫米和水倒入九阳七彩高压锅，拌入适量冰糖，选择“五谷饭”方案。3.将煮好的紫米冷却后放入。
第七步:酸奶紫米露的做法第十一步用电饭锅蒸紫米，提前泡四个小时，然后把电饭锅里的水放进去，盖上米饭。第二十二步:准备两袋酸奶紫米露。第三十三步:一袋放冰箱冷冻，另一袋放冰箱备用。步骤44。

8.当然，你可以喝一杯热酸奶。紫米露是用煮熟的紫米配酸奶牛奶和糖做成的。没有原味酸奶浓，但是口感一点都不差。热饮味道更好，又香又好吃。紫米营养丰富，有很好的滋补作用。它被称为“补血大米”和“长寿”。
9.其实是椰奶和紫米露变的，所以如果你想做椰奶，可以把酸奶变成椰奶。紫米露是用煮熟的紫米配酸奶牛奶和糖做成的。没有原味酸奶那么浓，但口感并不比酸奶差。紫米泡酸奶露，过一会儿。
10.用适量的紫米酸奶和一袋紫米露。将墨江紫米洗两遍，不要用力揉搓。紫米泡两个小时，铺在笼布上。蒸20分钟不用蒸太多。否则，如果蒸出来的紫米没有嚼劲，放点冰糖进去，趁热把酸奶融化后倒入杯子或者。
11.主料两袋酸奶，辅料半碗紫米。第十一步:用电饭锅蒸紫米，提前泡四个小时。然后把水放在电饭锅里，盖上米饭。第二十二步:准备两袋酸奶和紫米露。第三十三步:一袋放冰箱冷冻，另一袋冷藏。
12、主料酸奶一盒紫米加适量冰糖30g纯牛奶60g酸奶紫米露。步骤1将紫米浸泡两小时左右，放入水中，加入冰糖，煮至变软，捞出沥干，再用冷水冲。将煮熟的紫米放入冰箱冷藏，将酸奶和牛奶倒入容器中，搅拌均匀，然后将冰镇的紫米放入冰箱。
13.先把紫米煮熟。当它熟了，放在室温下，然后把酸奶倒进碗里。将紫米放入酸奶中，放入冰箱保鲜。等20分钟再吃。清新爽口。
14.食材主料酸奶适量紫米适量辅助水适量步骤1。将适量的紫米浸泡在水中，2。烧开适量的水，3。紫米不要煮的太软，煮的恰到好处，4。将紫米倒入杯中，5。倒酸奶，6。你可以喝。小贴士:不要煮紫米。
15.养生功效紫米光明酸奶低蛋白食品配料紫米80g香客食品酸奶1盒香客食品水适量酸奶紫米露做法插画11紫米，又名黑米酸奶紫米露做法插画22酸奶酸奶紫米露做法插画33将紫米洗净。