红豆粥怎么做营养好吃

1、将红豆和米分别水浸一夜，然后将红豆放入砂锅，加水，先用大火烧开，转小火烧10分钟左右，加入米及稍许砂糖，小火慢熬一个半时左右， 好了，呵呵 至于用什么方法煮，要看家里的情况和时间一般来说，用高压锅来煮粥；步骤 1 买来的红豆取适量，淘洗干净后提前一晚浸泡好豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的方法去做红豆粥的网上说有一个方法能让红豆容易煮烂，就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮，豆子很快就；1原材料 2红豆去杂后洗净浸泡三小时3莲子浸泡去核4薏苡仁洗净浸泡三小时5加入适量薏苡仁赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟6加入莲子，再煮40分钟7加入适量桂花，拌匀8粥温热后，加入蜂蜜；但这样，豆子中的维生素B2可就几乎全被破坏 掉喽其实只要只要当豆子将要开花时，把大米放进去，用中火煮烂这样的粥，既好 吃又省火，下次不妨尝试下哦更具体点的`红豆粥你老公我做“你用嘴吃就好了`；红豆粥的做法和功效相信大家对红豆粥并不陌生，红豆粥的营养价值极高，喝它对我们的身体有一定的益处，但很多人不知道该如何做红豆粥接下来就由我带大家一起详细了解下红豆粥的做法和功效红豆粥的做法和功效1 红豆；薏米红豆粥薏米30克，红豆15克把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的鹌鹑红豆粥红豆50；用料 红豆 大米 水 红豆粥的做法 红豆洗净，用冷水泡34小时，开火将水烧开，半小时后加入大米，关小火慢慢熬熬至红豆裂开软透即可可以加适量白糖改善口味小贴士 1因为红豆很难煮软煮面，所以提前泡红豆是关键；薏米红豆粥 薏米30克，红豆15克把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去百合红豆粥 红豆大米冰糖。
2、3红豆提前一天泡发4取适量的大米洗净，放入电饭锅中5将泡好的红豆洗净，捞出，倒入电饭锅中，然后加入足量的清水多加点水，尽量保证一次性加到位，以免中途加水影响口感或者到最后红豆粥熬得太干，盖上盖子；3将糯米薏米和红豆放入锅内，加入清水1000毫升4盖上锅盖，用中高火加热至上层空气，换低火保持压力，加热25分钟5减压后，打开锅盖检查，它很粘6将莲藕粉放入碗中，倒入少量冷水7再煮一次粥，拌上；简介 红豆粥很好做材料 红豆30g，大米60g 做法 1将红豆和大米捡去杂质洗净放入砂锅或煲中加适量水水量多一点为好，用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右2等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖；宝宝红豆粥的做法红豆粥 材料红豆稻米冰糖 做法1把红豆洗净浸泡2小时备用，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开2改慢火煮至红豆烂熟，加冰糖适量调味宝宝红豆粥的做法百合莲子红豆粥 材料新鲜莲子。
3、2碱面法煮红豆的时候加一点碱面，大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了，但这种不推荐，因为碱会破坏营养3保温法红豆泡几个小时后加水煮开，立马倒入暖水瓶中，盖好盖子，不久就开花了4干炒法把豆子放入超过；准备用料红豆100g大米100g水适量1红豆约100克2大米约100克3大米淘洗后放入锅中4红豆淘洗5之后也加入锅中，再加适量水6盖好盖子按煮粥键即可7约半小时最粥好了8煮好的红豆；1准备适量核桃仁红豆大米淘洗干净2锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米3再倒入去壳的核桃仁4用勺子搅匀5盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可6营养美味的核桃 红豆粥；五常稻花香米，8小时充氮保鲜， 轻养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米传递鲜的 烹饪技巧 如果红豆不。