蚕豆怎么熬好喝又简单

5 葱花蚕豆6材料鲜蚕豆200克，食油和盐各10克，葱5克7做法将鲜蚕豆剥去皮嫩的不必剥皮8将葱切成葱花9油锅熬热后放入蚕豆煸炒，快熟时加盐，炒和10炒熟后撒上葱花，拌和即可起锅11；将蚕豆清洗好，蒜泥先入锅炒香，放入蚕豆翻炒，翻入辣椒食盐调味，等到外壳开花的时候就可以盛起来了2咸蛋黄蚕豆蚕豆剥壳清洗分成两半容易入味，在水中焯过一遍，沥水待用蚕豆放入蛋液和面粉方便挂糊咸蛋黄捣烂；骨头汤快熬好的时候，再放入盐调味，骨头汤就熬好啦骨头汤这么做，味道鲜美，蛋白质钙都能充分溶解到汤里，而且便于肠胃吸收蚕豆大骨汤的做法 步骤step 1 备好食材大骨洗净，砍成小块蚕豆瓣剥壳，洗净备；1将蚕豆洗净，放入沸水锅中，加盐葱段姜片，煮至熟后装入盘中2将鲫鱼去鳃鳞，内脏洗净坐锅点火倒入油，油至四成热时放入鲫鱼，煎至两面金黄时加入清水，用大火煮至鲫鱼烂汤色白，放入盐鸡精胡椒粉；然后倒入一碗清水，略没过蚕豆开始焖煮6盖上锅盖中火焖煮7需要焖煮到汤汁略收干8蚕豆软糯，然后加盐调味加一点点鸡精提鲜翻炒均匀后，再焖煮1分钟，即可关火好吃的油焖蚕豆就做好了；1水煮蚕豆的时候就需要加盐2具体做法如下大豆适量，放入水中清洗，加少许盐浸泡片刻，再冲洗一遍沥干水分准备锅，加足量的水，水开前放入一小勺盐，搅拌下，让豆的颜色更翠绿水开后放入蚕豆，煮开，转小火；1蚕豆600克小葱2根盐适量2蚕豆剥壳，装盘，洗净备用3葱切成葱花，蒜切成片4热锅下油，倒入蒜片爆香5倒入蚕豆翻炒6中火翻炒至皮有点焦焦的，开口为止7倒入小葱花，翻炒8倒入；每日更换两到三次水二两到三日之后当干扁的蚕豆宝宝膨胀变胖就可以下过煮了三按照个人口味添加盐花椒大料葱切断姜切片蒜放到火上煮四最初用大烧至水沸，后转入文火慢慢熬，直到蚕豆变面变软。
水煮蚕豆好吃做法如下1干蚕豆用清水泡洗几遍，捞出备用2准备好小茴香大料香叶花椒桂皮装入料包3将料包盐姜片干蚕豆放入盆中，加入适量热水，浸泡16小时以上，让蚕豆泡发4将料包盐；3煮一二分钟后捞出来放清水中浸泡半小时如果想晚上提前备早餐小菜，可以焯水后。
介绍一些蚕豆的烹调方法 清炒蚕豆 原料鲜蚕豆500克 调味料食用油40克，碎葱少许，糖盐味精各1小匙 做法 1将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大，使蚕豆充分受热；中火煮配料蚕豆 将料包盐姜片蚕豆倒入锅中，大火煮开，转中火煮1520分钟即可；1肉末蚕豆汤 主料 猪肉肥瘦比例2200克，蚕豆适量辅料蒜头，香葱或青蒜，姜做法猪肉不带皮切成碎沫姜蒜头香葱或青蒜切沫锅里放油，放入姜蒜头略煽香加入肉沫，略翻炒加入凉开水。
做法1新鲜的蚕豆剥出仁，留薄皮2锅中油热后加入葱段，小火熬至葱出现焦色，香味四溢即可捞出3放入蚕豆，中火翻炒至蚕豆皮稍褶皱或者炸裂开4加入生抽蚝油，拌匀再稍焖煮一分钟即可出锅小贴士最好买；五香水煮蚕豆的做法 1将蚕豆洗净后放入锅内，加两碗水漫过蚕豆 请点击输入图片描述 2加入所有配料 3加入半勺的食盐 请点击输入图片描述 4所有调料放好后盖上锅盖煮至水变干 5不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味。