解暑绿豆汤的正确做法

若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了煮绿豆汤时别加食用碱 绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分，能有效弥补出汗时的营养损失加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠，但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，所以。
第一煮绿豆汤的时候，绿豆不建议放太多，建议绿豆与水的比例是110，不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开同时，煮绿豆汤时要减少氧化，盖上锅盖煮为宜第二如果喜欢加糖，建议加冰糖，不要加白砂糖，冰糖。
做法 1绿豆放入清水500克煮好2薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀健康提示此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成。
煮绿豆汤的诀窍如下第一点冰冻绿豆，煮绿豆汤时，一定要将绿豆提前冰冻6小时以上，因为冰冻后的绿豆温度低于0摄氏度，而将低温绿豆放入到滚沸的开水中时，绿豆会快速的吸收水中的热量，从而迅速的膨胀，冰冻法煮绿豆汤。
消暑绿豆汤的正确做法一绿豆汤 材料绿豆100克，水和冰糖练习1将绿豆挑出杂质和坏豆，用清水洗净，浸泡半小时，放在火上，用猛火加热，盖上盖子用猛火煮10分钟，然后转小火2小火煮至绿豆皮脱落此时煮出来的。
做法 1绿豆放入清水500克煮好2薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀小诀窍 健康提示此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则。
1用清水浸泡绿豆，把绿豆表面的灰尘洗干净之后，换一盆清水，把水过滤掉一点，让水面刚刚超过绿豆就可以了2把第一步处理好的绿豆放入冰箱的冷藏格子里，最好是冻成冰块等到你想喝绿豆汤了，直接取出来煮就可以了。