南方大暑吃什么传统食物 1南方大暑习俗吃仙草 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗仙草又名凉粉草仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”将其茎叶。
大暑是二十四节气之一大暑一般在每年的7月22日24日之间大暑吃以下食物西瓜西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果其味甘甜性寒，是瓜类中消暑解渴的首选大暑时节，出现中暑发热心烦。
头伏吃饺子是北方的传统习俗，山东有的地方还会吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏徐州人入伏喜欢吃羊肉而在山东临沂地区还有给牛改善饮食的习俗12大暑 在浙江台州湾一带，有“送大暑船”的习俗送大暑船，寓意就是送走瘟疫。
1多吃苦味食物 苦味食物不仅清热，还能解热祛暑消除疲劳所以，大暑时节，适当吃点苦瓜苦菜苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得此外，苦味食物还可使人产生醒脑轻。
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