最简单的饭团做法

1、相信大家对饭团都并不陌生，最初起源于日本，后来在台湾也广为流传，现在大街也有很多做饭团的日料店，我们自己在家其实也可以动手制作简单点的饭团懒人饭团的做法 材料米饭榨菜\\泡菜 保鲜袋#1601将以上所述的；3温馨提示1杂粮饭中加入一部分糯米，可使饭更具粘性，易于整形2也可以直接使用罐装玉米粒，注意控干水分3制作饭团取一碗饭的量即可，趁饭还有余温时更方便操作4可以使用隔夜饭，造型之前最好将；1把寿司醋注入热饭内拌匀，备用2取保鲜纸一张，在中央放上14的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实3取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反；1米饭中加入寿司醋搅拌均匀 2海苔剪成足够长的长方形 3取适量米饭铺于掌心 4加入适量金枪鱼罐头 5包起，团成球状后放入模具中盖好盖子，压实 6脱模后就成型啦 7在底部包好海苔，就完成啦自制手握饭团；就可以上班去了，在路上吃，节约时间吧小窍门 1饭团里加的东菜菜可以根据自己的喜好，爱吃什么加什么，百搭的哦2加的菜不要太多，薄薄铺一层就好了，太多了卷不起来3要是有包寿司的竹帘卷的效果更好；平底锅加油烧热，放入捏好的饭团，用中火煎至定型，两面都刷上照烧汁放上白芝麻再放海苔丝，煎到酱汁和海苔都定型即可把所有的青菜，紫甘蓝，胡萝卜，西兰花切细，放入米饭盆中加入调料，盐，牛肉粉，香油，如果吃芝麻。
2、饭团的制作方法和步骤1 1用料糯米3量杯黑米35量杯肉松适量油酥适量沙拉酱适量生菜切丝6片咸菜适量半片海苔3片2黑米和糯米洗净，拌匀，提前浸泡一晚为了让黑米更易熟，糯米上色 早上倒；2取保鲜纸一张，在中央放上14的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实3取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金；家庭版饭团的做法1准备好食材2鸡蛋打散，不需要炒，摊成薄薄的鸡蛋饼切碎，或萝卜也切碎备用3把紫菜掰成小块，锅里放一点点油，把紫菜放进去，小火慢慢翻炒，直到紫菜的颜色变绿，用手一捏就碎了即可；1将小油菜切成细丝，萝卜切成小丁，分别用盐腌一下2将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分3将米饭，油菜丝，萝卜丁和熟芝麻拌匀，装入饭团盒中压紧，取出即可熊猫饭团 13种饭团的做法，剩米饭变大美味简单营养。
3、做法1 胡萝卜焯水断生，料切成小丁与调料放到焖好的米饭里拌匀2 用一次性手套把米饭挤成小饭团即可肉松饭团 食材米饭，塑胶袋一个，肉松，酱油，海苔一片做法1先将煮好的饭稍稍放凉，拿出一个塑胶袋；1食材用料白米饭适量紫薯一个鸡蛋一个盐少许黑胡椒粉少许2准备好饭团馅料3紫薯上锅蒸熟，去皮碾碎备用，白米饭一碗，紫薯泥放入白米饭中搅拌均匀4戴上一次性手套，把搅拌好的混合米饭平铺在手中央；3用两个手指在饭的中央挖一个凹洼，放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼，然后加上少量的米饭，盖住鲑鱼即可 4用左手托住饭团，用右手边转动边捏成饱满的三角形状注意不要过分用力，否则饭团就会较硬 5把捏好的饭团放在切成长方形的。
4、做法 1 把熟莲子切碎丁，红枣去核切小粒2 红枣粒熟莲子粒红豆沙糖桂花调成馅3 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团，将百合切碎粘在饭团外，上屉蒸两分钟4 玫瑰花瓣剪成细丝，将蒸好的饭团裹；1食材准备米饭一碗食盐少许水一碗鲑鱼明太子昆布适量烤过的海苔约12片2将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热3将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加。