怎么做营养炒面好吃

1、1准备干炒面，火腿，半颗圆白菜，半颗洋葱，先把干炒面煮熟，在煮的时候不停的用筷子搅开，然后将圆白菜洗干净，切丝备用，煮好的面将水倒掉，再过凉水冲洗一遍备用，然后将洋葱切片，把切好的菜放在碗中清洗一遍，切。
2、1三丝炒面各地区的三丝炒面不同，大家用的材料也不一样，我最常用的就是青椒胡萝卜火腿首先我们要准备材料，单人份面条青椒胡萝卜火腿以及日常调料其次是处理食材，面条下锅煮好后放入凉水，配菜全部切丝。
3、第一步将水烧开，将下面的长条煮至8成熟第二步取出面条，用冷水冲洗干净第三步沥干后用少量植物油拌匀，防止粘连第四步肉丝中放入盐淀粉料酒，拌匀腌制片刻第五步把蔬菜洗干净，切开第六步热。
4、1准备好所有的食材2黄瓜，黑木耳，胡萝卜全部切丝3炒锅倒油倒入，胡萝卜，木耳，绿豆芽翻炒4加入酱油5加入胡椒粉6翻炒均匀后加入黄瓜丝翻炒7再放入面条继续翻炒8加少许盐翻炒9在淋入少许。
5、1材料手工面黄瓜胡萝卜火腿肠青椒鸡蛋葱油生抽盐味精花椒面2去面店买手工面，开水下锅煮至8分熟，立马捞起来用冷水冲泡，直至面完全冷却3黄瓜胡萝卜火腿肠青椒切丝备用，葱。
6、一备料我们制作油炒面，先要备足材料，面粉3斤香油或牛油牛骨髓最好，腰窝油也可05斤，瓜子仁芝麻仁核桃仁切碎各1两放一两种或不放也可二炒面准备好材料，然后就可以炒面了，将面粉放入炒菜。
7、1原料鸡蛋2个面条300克小葱2根红青尖椒适量盐生抽老抽各适量2红青尖椒和小葱切好待用3将面条煮到8成熟，捞出过凉水4锅里倒入油，先把鸡蛋划开盛出5锅内入油，爆香红青尖椒，依次。
8、小贴士1面条在炒制过程中要用筷子和铲子一起不断翻炒，做炒面很讲究速度，面条一会不翻就会粘着锅底，最好使用不粘锅如果怕面条黏在一起，可以控干水分后加点油，可以防止面条粘连在一起，炒出来也会更香。
9、我们吃炒面是非常方便的，因为炒面里面又有蔬菜，而且还有主食因此非常的容易上手，而且炒面的营养价值也是很高的呢，但是由于炒面的油脂含量比较高，所以在吃的时候最好不要吃的太多，每次吃一点就可以了。
10、大家好，我是麟大官人，我的回答是 炒面要想做的好吃其实非常的简单，但是如果要想做到制作快捷食材易得，并且味道也很好吃的话，那么就会相对复杂一些，下面麟大官人就给大家推荐一款味道鲜香且营养美味的炒面 “炒面”目前是一道已经。
11、6715毫克三袋黄色，一般超市都有，广式香肠六根，胡萝卜，葱，洋葱，酱油猜你喜欢1 8种超好吃炒面的做法 2 河南炒面的做法带图片 3 潮汕炒面线的做法 4 怎么做炒面 5 西芹牛肚辣炒面的做法步骤。
12、自己在家里做的炒面，可以加入各种自己喜欢的食材，把口味做得更加的鲜美，营养上面配搭更加的丰富那么做炒面的时候，面条要不要过一下冷水呢咱们一起来看看吧虾仁胡萝卜炒面准备食材1碗处理好的虾仁，按自己的。
13、主料 2人份 面条生300姜 辅料 胡萝卜1根西葫芦30克火腿40克 调料 葱5克醋5克植物油2汤匙生抽5克豆瓣酱5克蚝油6克食盐3克 营养炒面步骤1 将材料准备齐，另外一只锅烧水煮面，热锅冷植物油爆香。
14、8把鸡蛋打好倒进去，和面粘在一起，然后使劲翻动，就可以出锅，最后放点香菜在上面炒面配料鸡蛋炒面三袋黄色，一般超市都有，香肠六根，胡萝卜，葱，洋葱，酱油制作过程1香肠切成碎粒，胡萝卜。
15、4将炒面分成若干份，分别炒制，在炒的过程中加酱油，待炒面变成金黄色后即可出锅 5装盘后浇上炒好的香肠和胡萝卜丝等即可 炒面味道鲜美，营养价值颇高，适宜大部分人食用，如高血压急慢性肾炎肝炎夜盲症近视眼患者适宜。