一般很多人在养生的时候喜欢喝茶，茶是对身体非常不错的食物，每种茶都有不同的功效，那么冬养生喝茶有什么好处呢？下面我整理了冬季养生最适合喝的茶，一起来看看吧！立冬养生喝什么茶好 糯米红茶 主要适合身体虚弱和贫血的。
立冬以后该喝什么茶养生 4黑茶 黑茶能降脂减肥软化人体血管预防心血管疾病，延缓衰老，延年益寿，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是非常适合中老年人冬天喝的5熟普洱 冬季易出现皮肤鼻腔咽喉干燥不适。
乌龙茶不寒不热，有润肤润喉生津清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的 3预防流感喝红茶 红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效。
1青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤预防老化功效2乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性四冬饮红茶 1红茶可以。
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