平菇怎么做好吃?教你几招轻松入手

平菇是很多人喜欢的食材,营养价值高,味道鲜美,而且烹饪方法多样。如果你还不知道平菇怎么做好吃,那就不妨试试以下的几招吧。
一、烤平菇
材料:平菇、大蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁。
步骤:
1. 清洗平菇,将蒂部切掉。
2. 把大蒜切成小块,放入烤盘中。
3. 把已经清洗好的平菇与大蒜放入烤盘,加

平菇是很多人喜欢的食材,营养价值高,味道鲜美,而且烹饪方法多样。如果你还不知道平菇怎么做好吃,那就不妨试试以下的几招吧。

一、烤平菇
材料:平菇、大蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬汁。
步骤:
1. 清洗平菇,将蒂部切掉。
2. 把大蒜切成小块,放入烤盘中。
3. 把已经清洗好的平菇与大蒜放入烤盘,加入少量盐和黑胡椒。
4. 用橄榄油涂抹在平菇上。
5. 将烤盘放入烤箱中,温度为180度,烤15分钟左右。
6. 烤好之后,滴上柠檬汁即可食用。
二、炒平菇
材料:平菇、姜、葱、蒜、盐、鸡精、生抽、油。
步骤:
1. 清洗平菇,切成片。
2. 姜、葱、蒜分别切成末。
3. 热锅凉油,加入姜末和蒜末煸炒出香味。
4. 加入平菇,翻炒。
5. 加盐、鸡精、生抽调味即可。
三、煲汤
材料:平菇、鸡骨、红枣,枸杞。
步骤:
1. 鸡骨放入水中煮,煮至汤色变清,鸡骨去掉后备用。
2. 平菇清洗干净,红枣和枸杞洗净。
3. 把鸡汤倒入锅中,加入平菇、红枣、枸杞,煮开后转为小火煲1小时。
4. 煮好后加盐即可。
四、拌菜
材料:平菇、西红柿、青椒、盐、生抽、香油。
步骤:
1. 平菇清洗干净,西红柿、青椒洗干净后切丁备用。
2. 将切好的平菇放入开水中焯水,捞出沥干,备用。
3. 热锅凉油,将切好的西红柿和青椒下锅翻炒,加盐和生抽调味。
4. 将炒好的青红椒拌入焯好水的平菇中,撒上些许香油即可。
总结:
平菇是一种非常健康的食材,不仅味道鲜美,而且功能特别丰富。采用不同的烹饪方法可以制作出不同口味的平菇。无论是烤平菇、炒平菇、煲汤还是拌菜,只要你跟着上述步骤操作,幸福的味蕾就会被平菇征服!

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