凉拌藕尖是一道家常菜,可口而又营养。它简单易做,所需材料也很少。让我们来看看如何制作这道美味的凉拌藕尖。
首先,准备好所需的材料:藕尖、醋、盐、糖、麻油、生姜和葱。藕尖要选择鲜嫩且没有纤维的部分。
将藕尖削去表皮,切成细条状。将其放入开水中焯几分钟,直到软但仍然有一定的韧度。焯好的藕尖捞出晾凉。同时,将生姜和葱切成末备用。
接下来,制作调料汁。在碗中加入醋、盐、糖和麻油,搅拌均匀。调料汁中的比例可以按个人口味来调整。
将凉爽的藕尖和切好的姜葱末加入碗中,倒入制作好的调友运料汁,搅拌均匀,让每一根藕尖都沾上味道。将拌好的藕尖装入盘子中,放入冰箱冷藏一会儿,让藕尖更加爽口。
凉拌藕尖适合作为一道凉菜和下酒小菜。它不仅美味,还富含纤维和维生素C、钾等营养物质。同时,藕尖的清凉口感和爽脆口感也很适合夏季食用。
总的来说,凉拌并配藕尖是一道简单易做又营养美味的家常菜,是夏季餐桌上的不错选好蔽梁择。
具体做法1:
一、首先准备好一节莲藕,在挑选莲藕的时候一定要买两端没有破损的,否则容易进入泥土。而完整的莲藕里面没有泥土,容易清洗,吃起来香的更加脆嫩。
二、把莲藕清洗干净,把外皮削掉,然后切成薄片,放进盘子里备用。因为在藕中,最脆嫩的部位是藕尖,所以尽量选用藕尖来做。
三、准备一个盆,早上十点的清水,滴上几滴白醋,再把切好的藕片放进去浸泡一会,这样做的目的是防止藕片氧化发黑。
四、把准备好的半根胡萝卜切成片,使用胡萝卜的目的是用来点缀,所以不需要太多。
具体做法2:
一、把莲藕冲洗干净,刮掉莲藕的外皮,再次冲洗干净,然后再切成薄片,颤唯切好以后用开水焯一下水,捞出来缓洞缓再红冷水冲凉,最后沥干水分备用,把辣椒切成丝备用,扰模姜切丝备用。
二、把藕片放到盆中,再放入辣椒丝、姜丝、盐、白糖和白醋,再搅拌均匀。
三、最后再放入一点香油搅拌均匀就可以开吃了。
藕尖可以清炒吃,也可以做泡椒藕尖。
清炒步骤:
1、把藕尖洗净,切成斜片。
2、青椒、红椒切丝。大蒜切末。
3、热锅,下适量油。爆香蒜末,放入青红椒丝翻炒两下,倒入藕尖,翻炒几下。
4、加适量盐,一点点水。翻炒两分钟出锅。
泡椒藕尖的做法:
1、将藕尖冲洗干净后根据自己喜爱切成小段或者粒。
2、加入适量的盐和自来水,将迟歼芦藕尖煮沸。煮沸后不用煮太久,刚熟就行。
3、煮熟后把水倒掉,换冰水浸泡,以便藕尖恢复爽脆的口感。
4、最后忘密封罐底层加一层薄层的盐,再加进藕尖,根据自己喜好中途混进适量的泡椒和指天椒,中途再改袜加一层盐,最后加入约四分码带之三的白醋,四分之一的冰水。
密封两天就可以吃了,酸爽可口很下饭。
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