韭菜盒子和面的做法如下:
1、一碗饺子粉,半碗热水(80度左右),搅成面团,晾凉,揉成面团,盖上干净的湿笼布醒20分钟;
2、韭菜洗净切碎,虾皮,炒蛋碎,拌匀加佐料和成馅儿,盐最好包的时候再放,不然容易使韭菜出水;
3、面团揉匀,分割成均匀的剂子,擀成面饼,一侧放入适量馅;
4、封口,捏花,自己做韭菜盒子,怕捏不好花边儿,用小碗儿压出边儿就成,没捏花;
5、锅内少许油,烧热,放入盒子烙至两面金黄即可。
拓展资料:韭菜盒子,胶东地区(烟台.青岛)也称“哈饼”,是一种以面粉,韭菜加海米活猪肉,以及鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。
韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食,是中国北方地区山东、河南、河北、山西、陕西、东北三省等地非常流行的传统小吃,在有些地区也是节日食品。一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。
适宜人群
1、一般人群均能食用。
2、适宜便秘、产后想断乳的女性、寒性体质等人群。因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。
3、如果吃多的话,会导致轻微腹泻。
4、阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食;炒熟的韭菜隔夜忌食;夏季不宜多食;忌与蜂蜜、牛肉同食。韭菜虽有壮阳益肾祛寒之功,亦能刺发皮肤疮毒,患有痈疽疮肿及皮癣症、皮炎、湿毒者忌食。多食令人口气发臭和目眩。
禁忌与副作用
多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
参考资料:大众养生网–网页链接
1.和面:将面粉中加入植物油,用筷子在面粉中间划分,一半倒入适量开水搅拌成雪花状无干粉,另一半面粉倒入冷水搅拌至雪花状无干粉,然后用手揉成面团,醒15分钟。(这时准备馅)
其实有次我面和少了,但馅还剩了些,我就基本1分钟就又和了小块面,超快的,就是因为少加了点油,所以一点也不粘手!而且没醒直接擀面皮包馅煎了,口感是一样的。如果有!时!间的话最好还是醒一会儿哈!
炒鸡蛋:把鸡蛋打到大碗里,用筷子或手动打蛋器搅拌均匀。锅中热油,倒入蛋液,稍等几秒蛋液外圈定型后再用筷子迅速滑散,待余悄再次稍定型再次滑散,至无生蛋液竖悔渣即可关火。
如想要鸡蛋再碎点可用锅铲反过来铲碎。
2.拌馅:韭菜洗净稍控水份,切成细丁,倒入植物油搅拌均匀,以每片韭菜叶都粘到油为宜,这时韭菜是闪闪发亮的。(先用油养养,这样调味韭菜就不会很快杀出汤来)
切记要分好剂子要包时再调馅,馅中加入炒好的蛋碎,十三香(或包子饺子调料,提味),味极鲜酱油,盐搅拌均匀,这时可以尝尝咸淡哦!调好的馅很香的。
拌馅料时把剂子用盆盖上,防止皮变干哦!
3.捏花边:如图,左手托着盒子,右手捏花边
捏上一个漂亮的花边不但漂亮,而且还可以防止盒子受热膨胀漏出汤哦!
〔附〕如果不想捏花边的亲也可以用叉子在边上均匀压出印也行,也很好看哒!
4.平底锅淋入油摇匀(我用的电饼铛),煎韭菜盒子时我都盖上透明盖子(盖子是炒锅上的),这样可以让煎不到的边边角角焖熟哦!
两面煎金黄色即可出锅!
开啃吧!
1、韭菜拌面是一道由韭菜、辣椒等食材制成的食品。
2、先拿些韭菜,摘好洗干净切小,放在碗里备用闹凳,在锅里液枯旅倒少量油,待油热,把韭菜放锅里面炒,再放些盐进去,炒好放小碗里面备用;
3、烧开水,水开后,下面条下去,待面条煮熟捞碗里备用);将面条放在大碗里,同时放盐,油泼辣败乎椒面,韭菜,醋,搅拌均匀,即可食用。
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