银耳莲子羹是一道清甜可口的甜汤,非常适合夏天食用。它不仅美味,还具有一定的美容养颜功效,受到了很多女性朋友的喜欢。今天我们就一起来学习一下如何制作美味的银耳莲子羹吧!
材料:
银耳,莲子,枸杞,冰糖,适量水。
做法:
1.将银耳泡发,洗净后切成小片;
2.将莲子洗净后煮至熟软,放入碗中备用;
3.将适量的水煮开,放入枸杞和冰糖,煮至冰糖溶解;
4.将银耳加入煮沸的水中,煮10-15分钟,直到银耳变软;
5.加入莲子,再煮5分钟;
6.最后加入枸杞和冰糖水,煮沸即可。
小贴士:
1.煮莲子时,最好提前浸泡30分钟,这样煮的时候更容易熟烂;
2.银耳切片时,要先特别注意清洗干净,去掉杂质,否则会影响口感;
3.如果不喜欢吃甜味太重的可以不放冰糖;
4.枸杞可以先用水煮一下,去除苦味,更加香甜可口。
至此,一道美味的银耳莲子羹就做好了,不仅营养丰富,口感清甜,而且还能滋补养颜,适合女性朋友食用,也是一款非常适合家庭制作的甜品,欢迎大家尝试制作。
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