作为海洋中的珍稀食材,鲍鱼一直是人们食用的重要海产品之一,营养价值极高,其中所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷等元素的含量都非常的丰富。而新鲜的鲍鱼更是让许多食客们口水直流,那么今天,就给大家介绍5种新鲜鲍鱼的做法,让你场合不用愁,多一份美味。
做法一:鲍鱼鲍汁炖翅
原料:鲍鱼、干贝、鸽脯、鱼腥草、鲍鱼鲍汁、鲍鱼汁、清汤、鸡翅。
步骤:
1、鸡翅焯水洗净,鲍鱼清洗干净,干贝、鸽脯洗净,剁成小块。
2、清汤入炖盅,加入鲍鱼鲍汁,鸽脯、干贝、鱼腥草放入盅中,放入滚水中间火小火炖1小时左右,出锅即可。
做法二:九层塔烧鲍鱼
原料:新鲜鲍鱼、新鲜九层塔、盐、葱姜。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,放入开水中焯烫1分钟捞出,切成小块备用。
2、葱姜切末,加少许油爆香,炒入鲍鱼肉,翻炒片刻,加入盐调味。
3、九层塔洗净,放入油锅中,炸成香脆,盛出放在鲍鱼肉上方即可。
做法三:鲍鱼青岛蛤汁蒸鲍鱼
原料:新鲜鲍鱼、青岛蛤、鸡汤、料酒、姜片、葱姜丝、盐、生抽、香油。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,切成块备用,青岛蛤去沙洗净,放开水中焯烫1分钟,加入葱姜丝凉水浸泡2-3小时,以去腥味。
2、取蒸锅,放入青岛蛤,煮沸后取出青岛蛤肉味厨
3、放入鸡汤、料酒、姜片、葱姜丝,鲍鱼,蛤肉入锅,大火烧开,再转中火蒸10分钟左右,取出装盘,淋上鲍鱼汁、生抽和香油即可。
做法四:葱油鲍汁煮新鲜鲍鱼
原料:新鲜鲍鱼、大葱、鸡汤、料酒、盐。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,放入开水中焯烫1分钟捞出控水备用。
2、大葱洗干净之后切成细丝备用。
3、蒸锅内倒入鸡汤,放入料酒,葱姜片,烧开后,放入鲍鱼煮2-3分钟,取出装盘。
4、取炒锅放入食用油,烧至七成热,将葱丝放入锅中煸炒,倒入食盐,再盛出来淋在鲍鱼上即可。
做法五:红烧鲍鱼
原料:新鲜鲍鱼、生姜、大蒜、老抽、盐、糖、醋、清水。
步骤:
1、鲍鱼清洗干净,放入开水中焯烫1分钟,控干水备用。
2、生姜切末,大蒜切成片状备用。
3、锅内放油烧至六成热,放入鲍鱼、生姜片、大蒜倒入清水,煮沸后加入老抽、盐、糖、醋,翻炒片刻即可。
好啦,上面就是5种新鲜鲍鱼的做法,大家不妨试试哦,相信这些美味佳肴一定会让你欲罢不能。不过在制作过程中,一定要注意鲍鱼的烹饪时间,否则就会失去原有的口感,不过只要熟悉了方法,其实制作新鲜鲍鱼并没有想象中的那么困难哦。
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