西餐一直以来都被视作高档饮食文化的代表,其精致的烹饪工艺和独特的食材搭配吸引了无数饕餮之徒。作为一种包罗万象、涉及各个国度的餐饮文化,西餐自然也有着各种各样的食谱。下面就为大家介绍几款简单易做的西餐菜肴供日常食用。
1. 苦橙烤鸡件
材料:鸡胸肉200克、苦橙汁50毫升、蒜末1勺、橄榄油50毫升、盐、黑胡椒适量
制作过程:
1)将鸡胸肉切成小块,将苦橙汁、橄榄油、蒜末、盐和黑胡椒混合在一起;
2)将鸡肉块倒入混合液中腌渍半小时;
3)预热烤箱至190℃,将腌制好的鸡肉块平铺在烤盘上,烤15-20分钟或直至表面金黄色。
2. 培根焗土豆泥
材料:土豆4个、牛奶适量、黄油适量、盐、黑胡椒适量、培根4条
制作过程:
1)将土豆削皮切成小块煮熟,捣成泥状,加入牛奶和黄油,用搅拌器绞成泥状;
2)用平底锅将培根条煎香至酥脆,盛出切成小块;
3)将土豆泥放入烤盘中,沾上切好的培根块,撒上一点盐和黑胡椒;
4)将烤盘放入预热至190℃的烤箱中,烤10分钟即可。
3. 烤三文鱼
材料:三文鱼1块、橄榄油适量、盐、黑胡椒适量
制作过程:
1)将三文鱼块刷上一层橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒;
2)将烤盘放入预热至200℃的烤箱里烤10分钟左右,直至鱼块的表面呈金黄色即可。
4. 烤番茄意面
材料:意大利面200克、橄榄油适量、蒜末2勺、番茄3个、新鲜香草适量、盐、黑胡椒适量、奶酪丝适量
制作过程:
1)将番茄剁碎,用平底锅加热至炖煮状态,加入橄榄油、蒜末、盐和黑胡椒调味;
2)将意大利面煮熟,加入炖煮好的番茄酱和奶酪丝,撒上一些香草即可。
这些西餐菜肴都是略带健康但美味可口的佳肴,可以作为普通家庭日常食用的主食。希望大家尝试后能有更多的灵感创造出更多美味的西餐佳肴。
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