月子饭排骨炖什么好-月子饭排骨炖什么好吃又营养

汤也煲好了其他的食材炖排骨汤方法都类似，做法都很简单，慢火炖出的汤也很好喝，经常用不同的食材来炖排骨汤才是适合孕妇的，这样才会营养更加全面嘛这样的汤同样适合小朋友和老人们，有时间的时候试试吧。
4这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美醋不要加多了，否则排骨就该变味了5小火煮一小时后，再放入山药胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可山药排骨汤可以下奶山药。
今天教小编4道用排骨炖汤的月子餐，告别枯燥的玉米排骨不但养人，还吸收，下奶催乳效果也是特别特别好一莲藕排骨汤 功效莲藕养阴生津润肺止咳健脾益气与排骨一起煲汤能补心养血强壮筋骨补血 食材莲藕排骨。
月子吃排骨可以选择炖汤吃，汤汤水水可以起到下奶的效果，下面来看看炖法步骤 萝卜排骨汤制作配料排骨1根 白萝卜1个 料酒1勺 生姜2片 葱结1个 盐1勺半 香菜适量 制作方法1准备所需要的材料2排骨洗净冷水。
3水开以后放入洗净的排骨焯去血水4焯好水的排骨用清水洗净，控水5砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨6盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时7把莲藕切成滚刀小块8半小时以后，把莲藕加入排骨汤中9。
月子期间里能够获得充分的营养不仅仅对宝妈恢复很关键，对宝宝的母乳供应也有着非常大的意义，所以月子餐是需要宝妈们努力吃好的排骨是不错的食物，营养丰富，口味好那月子餐排骨的做法有什么1排骨的多种做法排骨的。
6然后加入汤汁花椒料酒盐味精，放入土豆，用中火炖熟7拣去葱姜后盛出， 撒入切好的香菜段即可炖排骨小贴士1排骨等肉类焯水的时候一定要凉水下锅，这样才能焯净里面的血水2排骨最好炒至表面微。
月子排骨汤的做法 1猪肋排剁成小段2锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净3砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开4玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片5中火煮排骨大红40分钟后放入玉米。
产妇排骨汤的做法 主料白萝卜一大根小排骨 配料姜片，八角，葱，料酒少许 制作方法1萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄再对切，成月亮形2排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。