生木瓜怎么食用_生木瓜怎么食用方法

1、可以腌制木瓜丁主料生木瓜3个 辅料盐适量蚝油适量生抽适量十三香适量胡椒粉适量辣椒酱适量蒜米适量高度白酒适量 1生木瓜洗净2削去青皮3对半剖开4切成等份细长条，然后切成5毫米左右的长方。
2、木瓜是抗病保健佳果又称万寿瓜，木瓜从移栽到结果只需6个月左右，它单杆直立，常年不断开花结果单果重13斤，每株一年可产果70斤左右，最高单株产果130斤，木瓜果肉厚实香气浓郁甜美可口营养丰富，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以。
3、平时适当的吃一些木瓜，还具有一定的药用价值，木瓜里面富含蕃木瓜碱以及木瓜蛋白酶，这两种物质都具有抗结核杆菌的功效，另外对于一些寄生虫也能有很好的预防的效果，具有杀菌抗病的功效另外平时适当的吃一些木瓜对女孩子来说。
4、制法1将带鱼宰杀洗净，切成段生木瓜洗净，去皮和核，切成块2将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼木瓜块葱姜片醋盐酱油黄酒3煮至熟时，放入味精即成食用功效滋阴补虚通乳适宜产后少。
5、现在食谱中多推荐木瓜熟吃，比如“冰糖银耳炖木瓜”“木瓜炖牛奶”“木瓜炖雪蛤”等都是人们非常熟悉的甜品但是木瓜被加热后，其胡萝卜素维生素C和维生素E会有不小的损失，果酸含量会大大下降，木瓜蛋白酶也会在高温。
6、没熟的青木瓜可以直接下锅炒方法如下用料青木瓜 1个葱姜 适量盐 适量醋 1勺生抽 2勺淀粉 2小勺清水 适量 1青木瓜洗净切片备用2葱姜切丝备用3锅中放入底油煸炒下葱姜丝，加入青木瓜。
7、熟的木瓜吃起来很好，中间切开，加上十滴柠檬汁，酸酸的味道可以把木瓜的一点甜中带涩的味道去掉，吃起来更加味鲜形状比较小的，圆的，颜色比较黄一点的，通常甜一点要是喜欢煲汤，可以挑有点生的木瓜或者木瓜买回来，去掉皮。
8、如果食物不能生吃或是生吃有害不卫生，那么都要采用烹烧炒蒸煎炖等方法而木瓜生吃是没有危害的，剥了皮也不会不卫生所以生吃时更有营养你还可以去查阅一些生木瓜吃法，多种多样，有的挺让人馋的另外，补充一。