1.油加热6成,放葱花和花椒面翻炒
2.中至小火。然后加肉继续炒,同时加两匙左右的酱,翻炒,直至肉均改唤匀挂上酱
3.加芸豆进去炒,使所有芸豆都沾到酱和油,炒出亮色
4.加水,水量盖过芸豆就可以
5.把切好的土豆到进锅里。中大活炖15-20分钟
6.开锅,收汤,加鸡精、盐
芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜蒜若干
配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精
方法:
1、先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将土豆切成块,再将葱姜切丝,以备用。
2、锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和土豆倒入锅内翻炒5分钟,等到芸豆变色后加水,不要太多。
3、待水开后,加入蒜末,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可。
做法二
原料:土豆1个,芸豆200克。
辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克
方法:
1、土豆洗净,去皮,切长条;芸豆择洗干净切段。
2、炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3、倒入土豆继续翻炒,酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和芸豆熟烂,最后放盐和味精即可。
提示:一定要将炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,芸豆不煮熟可引发中毒。
做法三
1、芸豆(就是四季豆)掰段儿,土枣歼做豆切滚刀块儿,喜欢大的切大喜欢小的切小,但是不要太小。、五花肉切片或块儿(不用五花肉也可,但一定要用肥瘦相间的肉);
2、锅中坐油,油热后炒一下五花肉,炒出油;
3、加入土豆块儿和芸豆段儿不停翻炒两三分钟。这一步很重要哦;
4、倒入热水,没过菜四分之三;
5、转中小火慢慢炖。炖到汤汁稍微变粘稠时加盐调味;
6、接着炖到汤汁变少出锅即可(不要全部炖干,也不凳衡要太多,汤泡米饭最好吃了)。
将猪肉洗净,切成肉片;
将肉片放入容器中,放入少许盐、料酒、淀粉,抓拌均匀。再放入少许油,抓拌均匀;
芸豆掐去两头衫友知及丝,揪成长段,洗净;
洋葱洗净,切丁;
蒜去皮,切粒;
土豆去皮,洗净,切块;
胡萝卜去皮,洗净,切块;
高压锅放入火上,放入适量油,待油温高后放入洋葱、告咐蒜或消粒,翻炒。放入酱,翻炒;
放入肉片,翻炒;
放入土豆、胡萝卜、盐、鸡精,翻炒;
倒入少量开水,翻炒均匀;
盖上锅盖,扣上响阀,大火,阀响后1分钟,关火。静置5分钟左右可以揭盖后揭开锅盖,若锅内汤较多可以再大火收下汤汁;
芸豆炖肉的家常做法
主料:700克芸豆、250克瘦猪肉
配料:一段葱、二瓣蒜、适量盐、适量味精
做法
1,起锅,放油,爆香葱花,放入猪肉,大火翻炒。
2,猪肉发白后,放入芸豆继续翻炒,将芸豆炒蔫。
3,芸豆炒蔫后,加入水,没氏卖过芸豆即可,大火炖,开纤派锅后转为小火炖,炖十二三分钟后,大火收汁,加盐,味精,蒜茉,出锅,装盘。
注意事项
炖芸豆的水一定要一次性加足,如果中途再加水,菜的味道就不如一次性加歼竖逗足的好吃了。
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