超下饭的大白菜3种家常做法,学会之后,每天餐桌上都少不了它
大白菜相信大家都不会陌生,这么普通的食材家家户户应该都做过来吃,白菜是减肥蔬菜,因为白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃大白菜还可以减肥。
我以前不怎么爱吃大白菜,因为觉得大白菜无论怎么做都是一样,而且我算是个肉食动物,白菜这些自然不是我下饭菜的首选,所以家里不是经常买大白菜回来做。
但是自从疫情开始后,懒得买菜,发现大白菜确实能囤,还能做好多菜,慢慢地也变得喜欢吃大白菜了。
酸菜
1.酸菜
我自己有个泡菜坛子,只要里面的黄瓜或酸豆角吃完了,就买大白菜填上,下次再换口味。虽然网上说15日以后亚硝酸盐值基本降为健康值,但我可能一个星期就拿出来吃了,大家自己斟酌。
酸菜泡好以后就切丝,用蒜末辣椒一炒,加五花肉炖一锅超级解腻下饭。
醋溜白菜
2.醋溜白菜
白菜洗干净,切一寸来长,下油锅一炒,撒点盐,加点糖,淋点醋,咕嘟一会。最后来点水淀粉,起锅前再淋点醋,就好了,特别爽口。
白菜包肉
3.白菜包肉
这个菜就比较麻烦,跟袜尺姿包饺子差不多,就是把饺子皮换成白菜叶子。
白菜洗的时候尽量不要弄破碎,然后烧开水,加点盐,把白菜叶子汆一下,沥去水分,平铺在案板上,把调好的肉馅放在叶子中间,然后像千张那样包起来,开口面朝下压住放在盘子里,上锅蒸15分钟。这道菜主打鲜甜适口,健康有营养。
炒白菜
除此以外的炒白菜这个家告绝常做法相信大家都会,其实普通的食材困猛只要换一种烹饪方法,一般都会变得很好吃,只是我们平常家里做饭懒得弄那么复杂,随便一炒一吨就是一餐了,这种对生活敷衍的态度不应该有的。
大家还知道哪些大白菜的吃法呢?不妨在评论区里分享一下哦
白菜炒咯吱的家常做法:
切好肉丝,葱姜白菜和饹馇,当然饹馇要提前用油炸一下,我妈妈本来想做咯吱盒就提前炸好了,如果不炸直接放入容易粘锅,放入葱姜爆炒之后放肉。
炒到七分熟时放入白菜,白菜炒好后再放入炸好的咯吱。加入酱油,老抽,一点醋,盐,味精就完成啦。做的卖相不太好,老抽放的有点多。但是这道菜做出来挺好吃的。
下面来介绍咯吱的其他做法:
做法一注意:此做法中,咯吱皮是自己制作的,也可以买来现成则友的,任意包裹素馅或肉馅后进行炸制。
食材明细:
主料:绿豆面适量中筋面粉适量
配料:温水适量肉馅适量鸡蛋适量面糊适量
制作步骤:
1.准备绿豆面,中筋面粉(比例是3:1),鸡蛋一枚,肉馅;
2.鸡蛋磕入混合后的面粉中;
3.加尘盯罩入一些清水稀释;
4.搅拌成流动性的面糊
5.平底锅中热油,挖入一勺面糊;
6.转动锅边,摊成面饼;
7.待一面凝固后翻面再烙;
8.烙好后盛出;
9.将面皮从中间切开,一边抹上肉馅;
10.卷起后另一边抹上面糊封口;
11.全部卷起置于盘中;
12.锅中热油,六成热时放入咯吱炸制;
13.待一面定性后,派闹翻面再炸;
14.也可切成菱形块炸制(以为这样会有油溅出,事实证明不会);
15.炸好后控油捞出,整的切成菱形块;
16.热油再复炸一次;
17.控油盛盘。
白菜含有丰富的维生素扮燃C、维生素E,平常多吃大白菜对身体非常有益,下面教大家素炒白菜的做法。
工具/材料白菜,蒜蓉、姜蓉。
01首先野告把白菜撕开一叶叶,然后用水冲洗干颂缺明净。
02再切成小丝。
03蒜蓉、姜蓉准备好。
04热锅下油,放蒜米、姜蓉进去爆出味来。
05然后放白菜进去,加适量的盐大火翻炒至然后,盖上锅盖焗2分钟左右就可以出锅了。
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