排骨炖土豆块的做法如下:
用料:排骨500g、胡萝卜一根、冰糖6颗、葱段半根、姜6片、八角适量、豆腐乳2块、生抽3茶勺、料酒适量、盐适量。
1、准备食材:排骨500克,土豆1个,香叶1片,八角4个,桂皮1块,冰糖20克,大葱1段,料酒适量,生抽2茶勺,盐适量。
2、大葱切成长1-2厘米的小段用来焯排骨去除腥味,生姜切成片。
3、胡萝卜去皮,清洗干净切成滚刀。土豆去皮,切成小块,大小可以根据自己的喜好选择!秋季,一定要多给孩子吃果蔬以补充体内所需营饥做养,所以在炖肉的时候,经常会放一些平时孩子比较挑的不爱吃的蔬菜。这样肉吃了不腻,蔬菜的营养也融入汤内。
4、选用精排,让肉店老板排骨剁成2-3厘米长的小块,凉水冲洗两遍,初步去掉血水。
5、锅内放入凉水,下排骨,加入适量料酒,放入葱,姜,大火烧开把排骨的血沫撇出,捞出温水冲洗干净。
6、排骨控干水分,准备炖排骨的料,冰糖,八角,豆腐乳,生姜片等。
7、锅内放入少许油,开小火放入冰糖,把冰糖炒成琥珀色,火一定要小,不能把糖炒糊了,会影响口烂册衡感。
8、下入排骨,上均匀上色,排骨会慢慢的有了琥珀色,比较晶莹剔透。再放入大葱段,生姜片,香叶和八角。
9、再倒入温水,没过排骨,放入黄翠仙鸡枞油豆腐乳,豆腐乳可以提香。再放入2茶勺生抽,调入适量盐。
10、大火烧开转小火炖25分钟,再加入胡萝卜块,土豆炖10分钟,炖至土豆熟透,大火姿知收汁即可。孩子肉啃的香,土豆,胡萝卜经过肉汤的熏染,味道也特别独特,软烂超级香,孩子也超级喜欢。
排骨炖土豆家常做法
排骨炖土豆家常做法,家家户户必备的家常菜之一,含有丰富的磷顷告酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,能提供给儿童和老年人丰富的钙质,促进儿童骨骼的生长发育,预防老年人的骨质疏松。排骨中含有促进铁吸收的半胱氨酸和铁元素,能有效缓解贫血的`症状,男女老少皆宜,以下分享排骨炖土豆家常做法。
排骨炖土豆家常做法1
今天晚上夜班,走之前照例要把饭菜给老公和孩子做好.俺给儿子炖的排骨,因为要勒紧裤带过日子,所以我的排骨里加了三个大土豆,走之前还特意给老公留言说排骨是给儿子吃的
食材配方
主料:
土豆3个
排骨500g
辅料:
糖适量
小葱适量
姜适量
酱油适量
老抽适量
花椒粉适量
大料适量
料酒适量
油适量
1.排骨首先用清水浸泡去血水.
2.高压锅里放糖,熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去,来回翻炒至每块排骨都沾上糖色,
3.加入葱丝和姜片炒出香味,然后倒酱油,最好用老抽,颜色浓重,没有老抽多放一些普通酱油也可以.
4.加入花椒粉大料瓣,料酒和盐,少添点汤,因为高压锅不吃水,大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了.
排骨炖土豆家常做法2
排骨炖土豆是家常菜,是吃肉比较过瘾的吃法之一。排骨不用压力锅炖制,而是大火烧开小火慢煨熟,又香又烂,土豆可以很好的去除排骨的油腻感。
食材配方
瞎启主料:
排骨1200g
土豆750g
辅料:
油适量
盐适量
料酒适量
大料2瓣
花椒8颗
香叶3片
草果1个
肉扣2个
白果2个
生抽适量
1.热锅凉油,倒入排骨炒
2.加入生抽
3.加入料酒
4.加入清水,葱、姜、八角、花椒、白果、磨乎如草果、肉扣、香叶、桂皮,大火烧开,小火煨制
5.排骨熟后加入土豆块,盐调味,改中火炖
6.煮到土豆成熟,放入葱末,盖上盖,关火,装盘即可。
土豆炖排骨的家常做法:
排骨500克、土豆3个、老抽适量、花椒适敬高袭量、大蒜适量(或大葱)、盐适量。
1、排骨剁块,土豆去皮备用。
2、锅里放水,把排骨放入焯去血末。
3、焯好的排骨洗净,土豆切块,念手各种调料备用。
4、锅里放油,下入花椒、姜、大蒜煸香。
5、下入排骨炒2分钟,到入老抽。
6、翻炒一下亮兄,放入开水,大火烧开,放盐,改小火炖40分钟。
7、到入土豆块,再约炖10分钟。
8、再约炖10分钟,土豆熟透,加味精调味即可。
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