但凡做排骨,我有个习惯,喜欢让卖肉的摊主将新鲜排骨斩成一寸左右的小段,不仅做起来易熟易入味,吃起来也更加方便。特别是在宴客的时候,寸段排骨对于女士们来说太贴心了,不会出现横竖不团指知如何下口的尴尬,可以吃得更优雅。做过很多种口味都排骨了,今儿再推荐一个新口味:红焖。听名字就几乎可以猜得出做法和出品的样子了,红润有光泽,香浓有滋味,无疑就是红焖的特点。做这样的菜,米饭是必不可少的,而且一定要多备,因为它是名副其实的“饭扫光”。
工艺:焖
口味:咸鲜味
时间:<60分钟
热量:较高热量
配料:
排骨500克、胡萝卜1根、香叶2片、桂皮1块、八角2个、蒜3瓣、酱油2汤匙、料酒1汤匙、水适量
烹饪步骤:
1.锅中加入适量清水,烧开后放入排骨焯烫至变色,反复冲洗表面浮沫,控干水分;大火加热锅中的油,待烧至七成热时放入蒜片爆香
2.再放入焯好的排骨,加入料酒,翻炒1分钟;然后放入红烧酱油,迅速炒至上色
3.加水没至排骨,放入香叶、桂皮、八角
4.大火烧开,加盖用小火焖烧30分钟,放入胡萝卜,转中火至收汁塌手配即可
烹饪小贴士:
排骨炒烫之后要洗去浮沫
红烧酱油中含薯做有盐分和糖分,无需加入其他调味料
喜欢吃辣可以加入少许干辣椒
收汁不要全部收干,否则肉会太干
红焖排骨
原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精茄袜,白糖,料酒,酱油(老抽)
做法:
1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)。
2、锅内倒油,待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。
3、待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料。
4、炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结。
5、大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料。
6、大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。
营养价值:
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过戚袜后非常美味,也很有营养。
食用功效:
1、补充蛋白质和脂肪酸:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能高纳激改善缺铁性贫血。
2、补钙:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
大家好今天与大家分享一道红焖排骨,做法特别简单而且又入味。
准备食材:
排骨500克,胡萝卜2根,干香菇10个,葱2根,姜1块,蒜6瓣,八角2个,桂皮1块,香叶2片,冰糖5颗,酱油1勺,盐3克,胡椒粉5克,料酒1勺,老抽1勺。
做法:
1.首先把新鲜的排骨差伍用清水浸泡出血水。
2.所用辅料是胡萝卜,把胡萝卜切成滚刀块备用。
3.再准备一把干香菇,用温水泡发。
4.料头准备一点葱姜蒜,姜蒜拍扁就可以了,葱切成长段,再加入一些大料八角,桂皮和香叶。
5.起锅烧油先炒一个糖色,把脊庆衫冰糖敲碎炒化,待颜色为褐色时加入适量清水大约50克吧,煮沸后糖色就做好了,倒入碗中备用。
6.再起锅把葱姜蒜及大料炒香。
7.炒香后下入沥干水分的排骨,大火煸炒干水分,加入一些酱油炒出酱香味。
8.然后加入温水,调味放盐和胡椒粉,料酒和少许老抽。倒入调好的糖色樱腔,搅匀盖上盖子中火炖20分钟。
9.20分钟后把葱段挑出来不用,放入胡萝卜再炖15分钟。
10.最后放入香菇,大火翻炒把汤汁自然收干即可出锅。
红焖排骨特点:色泽红亮,质地松软,味香浓郁,红润有光泽,香浓有滋味,无疑就是红焖的特点。
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