主料:平鱼500克。
辅料:盐适量、姜适量、葱适量、料酒适量、孜然粒适量、辣闷弊携椒面适量。
1、将平鱼去腮,去膛卜档清理干净。
2、鱼身划上2刀,抹上盐、料酒、葱姜腌制20分钟。
3、取出鱼,将鱼风干表皮。
4、煎炸机接通电源,调制火力5挡,烤盘刷油。
5、烤盘热后,将鱼码在烤盘里。
6、一面金黄再把鱼翻面,两面金蚂伏黄后撒上孜然粒和辣椒粉,烤出香味后即可
7、成品图如下。
1、清蒸平鱼:将平鱼处理,去腮内脏等,然后洗净,身上划上花刀口;盘中码上葱段,片,放入平鱼,然后再放葱段,姜片,倒入料酒和盐腌一会;蒸锅中水烧开,水开后放入鱼,中大火蒸10分钟关火,虚蒸5分钟;然后将鱼取出,挑去葱姜,放入新的葱姜丝,然后淋上蒸鱼汁和一勺热油;放一些香菜和红椒点缀即可。
2、香煎平鱼:平鱼洗净控干水分;葱姜适量;倒入料酒去腥,再将盐少许抹在鱼身上,撒少许胡椒粉,姜末抹在鱼身上及腹内,放置几分钟;在鱼身上撒上适量的淀粉;干锅烧热,用姜块抹抹,防止鱼皮粘锅;锅内加少许油;放入平鱼,小火慢慢煎;待鱼煎至7分熟时加入少许酱油;最后加入葱花点缀即可。
3、干烧平鱼:平鱼去净鳃,内脏后洗净干净;在鱼的两面切上花刀后加入盐和料酒腌制10分钟;葱切段,姜切丝,蒜切片;把泡好的木耳撕成小朵;将鱼擦干水分后均匀的沾上一层薄薄的淀粉;入七成热的油锅;煎炸至金黄后捞出沥油;锅中留底油,下入肉馅炒至变色后下入葱姜蒜爆香;烹入料酒加入糖、酱油、盐、醋烧开;倒入清水烧开;加入水分木耳;下入煎炸好的平鱼,烧开后小中火,烧至15分钟;烧至汁浓时,将鱼捞出放盘内;将汤汁芶入薄芡后淋入香油;把汤汁浇在鱼上即可。
4、红烧平鱼:将平鱼从冰柜取出融化,融化洗净后去腮,去鳍,去内脏洗净备用,在鱼身两面打斜线花刀,然后将葱段、姜片和花椒大料分钟放置于花刀内侧然后再撒上料酒和少许老抽,盖上保险膜腌制半个小时,在次准备材料,大的片、葱段、肉桂、大料两个和2瓣蒜,热锅中放入少许橄榄油,油热以后把刚准备的食材倒入锅中炒出香味,将腌制好的平鱼拿掉腌制前的葱姜蒜花椒大料,然后放入炒出香味的锅中,鱼倒入锅中以后,放入料酒、酱油和少许生抽,然后倒入一罐啤酒,一罐啤酒刚好没过鱼身,大火煮沸。
5、豉汁平鱼:葱、姜、蒜、辣椒均洗净,滑纳切碎;鱼洗净,在鱼的两侧各划两刀,加料酒腌10分钟;再在鱼中加入豆豉、葱、姜、蒜、盐、味精及辣椒,放入蒸锅中蒸熟即可。鱼肉嫩滑,豉香味浓。用料酒腌鱼可去腥味,如加入少量胡椒粉也可去腥。
6、辣味大蒜烧平鱼:.将平鱼去内脏洗净,擦干表面水分,锅中放油煎至平鱼两面变黄,可以事前在鱼身上打几刀,如果鱼肉太后也可以先用一点盐腌制一下,以便入味;将煎锅中多余的油倒出,加小红椒、葱姜段儿、4-5瓣儿大蒜、酱油3大勺、白糖1勺、料酒1勺、适量盐,加瞎肆清水没过鱼身,大火烧开后转小火,烧至大蒜酥烂、汤汁浓郁、入味即可。
7、烤平鱼:将平鱼处理干净,在鱼身上均匀地涂上盐,腌制30分钟后,沥去磨让轿渗出的分。在鱼身上抹上料酒、生抽、白糖和油的混合汁,然后再抹上辣椒酱,撒上蒜末。ACA烤箱预热至200℃,烤盘垫锡箔纸并刷油。将平鱼放入烤盘,入烤箱烤制20分钟。取出后,均匀地撒上葱末和熟白芝麻,连汁一起和米饭搭配食用。
干烧平鱼怎么做,味道特别好,很香很入味,美味至极呢?今天要给大家分享是指好吃的平鱼,选用干烧的做法,吃着又香又进味,非常的不错。平鱼是一种身体平扁的淡水鱼,别名为银鲳。含有高蛋白食物、不饱和脂肪和多种微量元素。加上其没刺肉嫩的主要原因,所以很受我们青睐。特别是宝妈们,特别喜欢将平鱼制成宝宝辅食给小孩服用。
银鲳的类型有许多,我们目前吃的最多的平鱼,其实就是银鲳鱼的一种。这类鱼身体为银色,上一部分会有微微的灰绿色,身体平扁而且光洁,有细微的鱼鳞。平鱼没刺且肉质地美味,因此清蒸的是首选。不过由于自己口感偏重,因此更爱清肢孙炖、干烧、熏烤、醋溜等作法。今天就给大家共享一道家常做法的干烧作法,希望你会喜欢!
【干烧平鱼】需要食物:平鱼,莴笋,香葱,姜片,蒜头,小葱,米酒,植物油,麻椒,生抽,白胡椒粉,郫县豆瓣酱,食用盐,味精制作流程如下所示:
第一步最先提前准备4-5条中等水平大小的平鱼,再备上两根莴笋和香葱。平鱼清洗干净内脏器官,剪去背鳍,除掉剁椒鱼头,之后在鱼身的两边切上两刀。将鱼放入一只稍大的碗里,随后添加姜片、小葱,放入一些食用盐和黄酒,抓拌均匀以后腌渍20分钟。
第二步此外再切一些姜片,小葱;蒜头切成块,再配上一小撮麻椒;莴笋和香葱处理干净以后切割成段儿;最终提前准备一小碗郫县豆瓣酱。
第三步取下一只炒菜锅,倒进适量植物油。平鱼用厨房用纸擦下去表层水分,随后放入锅中中,煎至双面近焦。平鱼煎好以后,直接把姜片,小葱,蒜头,麻椒,郫县豆瓣酱放入锅里。然后直往锅里放入一些冷水,加入适量生抽,耗油,白胡椒粉。随后盖上盖,用散基猛火猛烧。(时刻注意,不必烧干锅了)
第四步直到锅里料汁儿即将烧干的时候,放入切好的莴笋、香葱,翻拌均匀而且显著掉色以后,再加入适量食用盐和味精开展调料。最后将烧好一点的平鱼,盛出来摆盘就行了。一道又香又入味的干烧平鱼历掘链,就做好!
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