干烹带鱼
原料:带鱼200克,青红椒粒少许,盐2克,鸡精1克,淀粉10克,吉士粉10克,色拉油、卤汁各适量。
做法:将带鱼洗净,切成段,并剞上一排花刀,放少许盐腌渍;腌好的带鱼拍上淀粉和吉士粉。锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色,捞出;另起锅放入青红椒粒,调入盐、鸡精,投入带鱼,淋卤汁,迅速收干卤汁即可。
泡汁带鱼
原料:带鱼200克,葱段5克,姜片5克,盐3克,鸡精1克,淀粉2克,泡汁、色拉油各适量。
做法:将带鱼洗净,在带鱼表面上剞上一排平行的花刀,用盐、鸡精、葱段、姜片略腌,拍淀粉备用。锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色捞出,直接投入泡汁中浸泡30分钟即可。
茄汁带鱼
原料:带鱼150克,葱段2克,盐2克,鸡精1克,淀粉2克,番茄酱1小瓶,糖10克,水淀粉、色拉油各适量。
做法:将带鱼洗净,剞十字形刀,拍淀粉待用。锅中放油,烧至五成热后,投入带鱼,炸至金黄色,捞出;另起锅放入盐、鸡精、番茄酱、糖调制成茄汁,淋入水淀粉后,投入炸好的带鱼,裹拌均匀,撒上葱段即可。
一煎一焖,这样做的五香带鱼,鲜香入味,不腻不腥,连汤汁都下饭
带鱼属于温性动物,具有止血、补气养血的效果陆备。带鱼肉质细腻,营养丰富,没有一般雀盯海鱼的那种鱼腥味,而且刺也比较少,是理想的滋补食品。这道五香带鱼是比较家常的做法,味道很足,是老少咸宜的家常菜。喜欢的朋友不妨试试。
五香带鱼
准备材料:带鱼段350克,油5茶匙,盐1/2茶匙,生抽2茶匙,料酒2茶匙,米醋1茶匙,冰糖10克,老抽1茶匙,大蒜20克,生姜15克,花椒1茶匙,八角1个,大葱葱白1段,香葱1棵
开始制作:
1带鱼段洗净;大蒜去皮并掰成蒜瓣后,切成蒜片;大葱葱白洗净后切成约3厘米长的段;生姜洗净去皮后切成片;香葱洗净后将葱白切成葱丝,葱叶切成葱花。
2带鱼段放到大碗中,加入盐、料酒、大葱段和一半姜片腌制20分钟左右。
3腌制好的带鱼段去掉里面的葱、姜、蒜;平底锅中加入顷悉和少量油,小火将带鱼段煎至两面呈现金黄色后盛出。
4在平底锅内再倒入剩余的油,约七成热后放入蒜片、姜片、香葱葱白丝、花椒、八角煸炒出香味。
5倒入适量开水,水量以到带鱼段1/2处为宜,加入生抽、米醋、老抽、冰糖,搅拌均匀。放入煎好的带鱼段,盖上盖子小火焖煮10分钟左右,中间要将带鱼进行一次翻面操作。
6待汤汁浓稠后,将里面的香料挑出,在表面撒上葱花盛盘即可。
小贴士:带鱼段表面可以划上花刀进行腌制,这样更入味。如果想要带鱼更香,可以将带鱼裹上薄淀粉炸一下再来制作。
冬天是带鱼肉最丰满的时候。带鱼为了过冬,体内积累了丰富的脂肪。相比之下,肉厚、嫩、油,味道特别好。毛鱼是一种肉厚刺少的鱼,营养丰富,制作容易。平时可以炒也可以炒。不得不提的是,带鱼在锅里炸的时候,香味通常充满整个房间,特别开胃。下面我们整理了三种鱼带的家居做法,喜欢的一定要试一试。
第一:红烧带鱼
这是带手旅鱼的经典吃法,从零食到大的。这样做出来的带鱼色泽鲜亮诱人,鱼肉嫩滑,咸咸开胃,尤其是盘下。
特定制造方法
第一步:准备食材。2中等大小带鱼,适量生姜、洋葱、大蒜。
第二步:带鱼洗净,切成10厘米长的段。切洋葱、姜和大蒜。
第三步:在带鱼中加入姜末、2勺料酒和半勺盐,抓匀后腌制10分钟。
第四步:将40毫升清水倒入30克面粉中,制成面糊备用。
第五步:将适量的油倒入锅中。油热后,将裹着面糊的带鱼放入锅中煎至两面金黄时捞出。(炸带鱼一定要成型再翻,不然容易粘锅,使带鱼表面不完整。如果想省油,可以用锅煮,选择半煎半煎的方法。)
第六步:换锅,倒入少许食用油,加入姜、葱、蒜,炒两个八角炒香。
第七步:将带鱼放入锅中翻炒。
第八步:在锅中加入2汤匙酱油、1汤匙白糖和半勺盐,搅拌均匀。
第九步:将适量热水倒入锅中。
第十步:大火烧开后,转小火炖7-8分钟。最后,把汤沥干,上桌。
第二种方式:干炸带鱼
带鱼金黄酥脆,鲜美诱人。可以说,它不仅是一道菜,也是一种零食。连不爱吃鱼的人都蠢圆能吃几块,特别适合追剧的时候吃。
第一步:准备食材。两条带鱼(洗净后切成段备用),适量姜末,适量葱花。
第二步:腌制。带鱼部分混合姜末,葱花,料酒和盐,腌制半小时左右。
第三步:在咸带鱼表面拍一层玉米粉。
第四步:往锅里放适量的油。油温50%热的时候,可以把带鱼放到锅里。
第五步:小火油炸,表面金黄时翻面。
第六步:两面煎,表面金黄。
小贴士。
1.带鱼不适合太大或太小。大概五六厘米宽最好。
2.炸带鱼的时候,建议用锅煮。这样,不仅一次油炸了大量的鱼,而且节省了燃油。
3.腌制时,要看带鱼的大小。
4.一定要用小火炒。
第三:茄汁带鱼
红番茄酱炒带鱼,酸甜开胃,特别诱人。吃完鱼后,你也可以把剩下的汤和米饭混合在一起,尤其是为了开胃。
第一步:准备食材。带鱼600g,番茄酱适量,葱姜适量。
第二步:将带鱼洗净,然后切成段。加入姜片、葱和1勺料酒,腌制15分钟。
第三步:在咸带鱼表面贴一层薄薄的玉米淀粉,如图。
第四步:粘上所毕档凳有的淀粉。
第五步:往锅里倒一点油。油热后,将带鱼放入锅中,开始小火油炸。
第六步:煎至一面金黄,翻面至两面金黄,控油捞出。
第七步:锅里留一点底油,然后将锅里的番茄酱炒成红油,然后倒入半碗清水,再加入2汤匙白糖和半勺盐调味。
第八步:将煎好的带鱼放入锅中,翻炒均匀,然后煮1-2分钟,然后关火。
第九步:装盘上菜~
多说几句
1.如果鱼很厚,腌制一段时间。
2.油炸时一定要用小火。
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