瘦肉泥鳅汤怎么做 瘦肉泥鳅汤的家常做法

1、原料：泥鳅250克，桐圆黑豆60克散轮宴，瘦猪肉100克冲银，清水适量。

2、做法：

(1)先将泥鳅剖开去内脏，洗净切段，黑豆漂洗干净，瘦肉洗净切小块。

(2)然后将原料一齐放人沙煲里，加清水适量，用文火煲3小时，调味食肉饮汤。

3、瘦肉泥鳅汤特点：肉质滑嫩，营养丰富。

泥鳅白萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。
制作步骤：
1.泥鳅是养了好几天的，所以很干净。将泥鳅洗净后，把锅烧热，倒油，直接将泥鳅倒入锅前戚中，盖上锅盖，泥鳅不会跑出来，一会就没有事了。
2.加入生姜级野山椒放水到芹悔锅中，水为食材的二倍多点就好了嫌悔正。熬制40分钟左右，就可以看见汤变成奶黄色。白中透着黄。最后加入盐胡椒和鸡精就可以开动了。
3.吃的时候注意沿着肉啃就好，泥鳅的苦胆是一条线的，吃起来也很方便。
泥鳅是一种鱼类，肉质鲜美，营养丰富，具有较高的食用价值和药用价值，深受人们喜爱。泥鳅中富含蛋白质而脂肪含量较少，经常食用泥鳅，可以降低人体胆固醇含量，并提高人体的免疫力，有效预防心血管疾病，加强人体抵抗疾病的能力，对人体健康十分有益。泥鳅还具有补肾的功效，经常食用可以缓解肾虚等症状。除此之外，食用泥鳅还能促进肠胃蠕动，有效预防便秘。

豆腐泥鳅汤的做法步骤11.备泥鳅，豆腐，姜。
豆腐泥鳅汤的做法步骤22.热锅加油，转小火。
豆腐泥鳅汤的做法步骤33.将豆腐改刀下锅。
豆腐泥鳅汤的做法步骤44.小火煎至豆腐外表酥黄。
豆腐泥鳅汤的做法步骤55.另起汤锅加水煮开。
豆腐泥鳅汤的做法步骤66.将煎炸好的豆腐下锅煮制。
豆腐泥鳅汤的做法步骤77.另起锅加油下姜丝。
豆腐泥鳅汤的做法步骤88.再将泥鳅处理好下锅。
豆腐泥鳅汤的做法步骤99.煎至泥鳅出味干香。
豆腐陪碧泥早乱蚂鳅汤的做法步骤1010.再将煎制好的泥鳅下至汤锅里。
豆腐泥鳅汤的做法步骤1111.大火催至汤底浓香，再加适量细盐调陆埋味。
豆腐泥鳅汤的做法步骤1212.最后出锅前加适量葱花即可。
豆腐泥鳅汤的做法步骤1313.一款泥鳅豆腐汤就完成了。