用料
酥肉
肉 250克
鸡蛋 2个
淀粉适量
盐适量
花椒粉适量
炖酥肉材料
西红柿 2个
无丝豆 6-8根
香菇 5-7朵
木耳适量
青菜 5.6颗
酥肉上面酥肉
辅料
盐适量
蚝油适量
蕃茄酱适量
生抽适量
炖小酥肉的做法
先炸酥肉
1:两个鸡蛋加适量淀粉搅拌均匀,再加入盐,静置10分钟左右。
2:里脊切片加入盐和花椒粉腌制10分钟左右
3:将腌制好的里脊加入蛋液继续腌制一会。程度看上去黏稠就行。如果太稀,就再加点淀粉。
4:油锅烧至6成,炸第一次,然后再烧旁指至7成热,复炸一遍。
炸好的酥肉配酱料也是很好吃的!炖小酥肉的做法步骤1
将西红柿切丁
无丝豆切小段
鲜香菇切丁
木耳泡发好
油锅烧油,葱爆锅,放入无丝豆翻炒,豆子多炒一会,这个豆我感觉不容易熟
香菇丁入锅翻炒
西红柿入锅
木耳入锅。菜都翻炒均匀后,加入水开始炖。
开锅后加入蚝油,蕃茄酱(一勺就够了),继续炖。
炖的程度看无丝豆,无丝豆熟了就可以下小酥肉了。
出锅之前加入盐和生抽(一点)调味。加入青菜,出锅!
小贴士
酥肉
1:淀粉:原迟虚方用的红薯淀粉,我用的玉米淀粉。所以用什么淀粉应该无所谓。
2:原方在蛋液和肉里都加了盐和花椒粉,
炖肉
1:原方在炖肉的时候,所有调料只加了盐调味,应该是用酥肉的味道去平衡的。我酥肉的味道就不太重,而且既然加了西红柿,应该突出西红柿的味运旦配道,所以又加番茄酱(不加应该也可以,因为这个季节西红柿也都好吃了)
小酥肉的正宗做法如下:
准备材料:里脊肉130克、红薯淀粉40克、盐2克、花椒粉适量衫御、鸡蛋1个、油适量
1、里脊肉手誉切成3mm长条,放入1克盐,少许花椒粉腌制或薯岩。
2、红薯淀粉加入鸡蛋混合成均匀的糊状,静置一会。
3、面糊中放入1克盐和适量花椒粉。
4、腌制好的肉放入面糊中混合均匀。
5、锅中入油加热至六成热(筷子放入油锅,筷子周边有小气泡的状态)。
6、转中小火放肉片。
7、炸至微黄时捞出来。
8、最后装盘上桌即可食用。
1、材料:猪肉(后臀尖)300克,鸡蛋3个,水淀粉45毫升,盐10克,啤酒30毫升,葱2段,姜5片,八角滑此2个,桂皮1根,酱油15毫升,白糖8克,白胡椒3克。
2、猪肉洗净后切成3厘米大小的片,肉片的厚度不要超过1厘米,放入盐5克,用手抓匀,腌制10分钟。鸡蛋放入碗中打散;
3、油锅用中火加热到4成热,将切好的猪肉放入到鸡蛋液体中,使其均匀的裹上一层鸡蛋液;
4、然后将裹好的猪肉依次放入油锅中,保持中小火,吵让宽慢慢炸至表面变黄然后捞出;
5、直到所有肉都炸好后,用大火再次加热锅中的油,直到7成热,锅开始有油烟升起后,放入之前炸好的酥肉,复炸一次,看到表面变得升亮焦黄即可捞出;
6、锅中不需要加油,放入炸好的酥肉,依次放入葱、姜、八角、桂皮、酱油、白糖、盐,加入高汤(或者清水),没过肉的1/2处即可,大火将汤汁烧开后,加盖用中小火慢慢炖半小时,直到酥肉软烂,汤汁变浓即可,出锅后可以撒上适量白胡椒和香葱。
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