主料
扇贝适量
粉丝适量
调料
色拉油
适量
食盐
适量
蒜
适量
黄酒
适量
小葱
适量
胡椒粉
适量
粉丝饥中蒸扇贝的做法
1.扇贝小心地从壳中取出,洗去泥沙,沥水,贝壳用刷子刷洗干净
2.粉丝用温水泡发至软,剪成段
3.扇贝肉加白胡椒粉、盐、黄酒腌下(至少10分钟烂戚山)以入味
4.大蒜、香葱切末
5.取一大碗,把扇贝肉放在贝壳内,放葱和蒜内,再铺上粉丝,倒少许色拉油
6.蒸锅内水烧开后,放入扇贝,仔灶大火蒸5分钟即可
1.粉丝冷水泡软剪成长段,焯熟备用
2.热锅冷油,油热加入蒜末爆香出香味,沥干油留蒜末备用
3.将处理干净的扇贝肉取下,放入粉丝,再将扇贝肉放回去,放上蒜末香菜末
4.水拍庆穗开上锅蒸五分钟
5.倒掉多余的水分,撒入香葱末,干辣椒段
6.锅中热油,油热趁热淋在粉丝上,淋入少许蒸鱼豉油,美味的粉丝蒸扇贝,鲜嫩可口
夏日里吃蒸菜,做法简单,营养又好,还能满足人的口腹之欲,被称为健康的减肥吃法。饭袭卜店里的扇贝蒸粉丝,粉丝总是特少,不够吃。自家做我特意用了红薯粉丝,做出来样子不如绿豆粉丝好看,但不象绿豆粉丝那样一煮就烂。加了葱末和蒜末,放在蒸锅上蒸几分钟就好,简单地一道懒人餐又出炉了。
主料3人份
扇贝适量
粉丝适量
辅料
黄酒适量
小葱适量
胡椒粉适量
色拉油适量
食盐适量
蒜适量
步骤1
扇贝小心地从壳中取出,洗去泥沙,沥水,贝壳用刷子刷洗干净
步骤2
粉丝用温水泡发至软,剪成段
步骤3
扇贝肉加白胡椒粉、盐、黄酒腌下(至少10分钟)以入味
步骤4
大蒜、香葱切末
步骤5
取一大碗,把扇贝肉放在贝壳内,放葱和蒜内,再铺上粉丝,倒少许色拉油
步骤6
蒸锅内水烧开后,放入差顷扇贝,大火蒸5分钟即可
烹饪技巧
饭店里的扇贝蒸粉丝,粉丝总是特少,不够吃。自家做我特意用了红薯粉丝,做出来样子不如绿豆粉丝好看,但不象绿豆粉丝那样一煮就烂。加了葱末和蒜末,放在蒸锅上蒸几分钟就好,简单地一道懒人餐又出炉了
夏日里吃蒸菜,做法简单,营养又好,还能满足人的口腹之欲,被称为健康的减肥吃法
蒜蓉粉拆祥丝蒸扇贝,鲜味十足,做法简单,超美味
美食天下
2019-02-12北京盛世传越科技有限公司,美食领域创作者
蒜蓉粉丝蒸扇贝
蒜蓉粉丝蒸扇贝,这道菜在饭店里卖的还真不便宜。其实自己在家做成本真的非常低。现在这个季节的扇贝又大又肥,花十块钱买了两斤扇贝,一部分水煮着吃,一部分做成蒜蓉粉丝扇贝,得家人的一致好评。
原料:扇贝、绿豆粉丝、大蒜、香葱、红辣椒、盐、蒸鱼豉油。
做法步骤:
第1步、锅中放入适量的清水烧热,将绿豆粉丝放入热水中浸泡至发白,捞出来控干水指者分备用。
第2步、扇贝用刷子将外壳充分刷洗干净。
第3步、沿着扇贝的缝隙将小刀伸进去,贴着扇贝的内壁隔断扇贝柱,扇贝就能非常轻松的打开了。
第4步、将扇贝边缘的残渣用清水冲唯御薯洗干净,将黑色的内脏去掉。
第5步、将粉丝切成小段,铺在扇贝壳中,再将扇贝肉铺在粉丝上面。
第6步、锅中放入适量的花生油,将蒜末放入锅中小火翻炒出香味,往锅中放入小半勺生抽,翻炒均匀。
第7步、将炒好的蒜蓉淋在扇贝肉上。
第8步、将盘子放入美的蒸烤箱自带的蒸盘中,蒸盘放入美的蒸烤箱中层。将净水盒注入足量的纯净水,选择营养蒸煮菜单中的F-5蒜蓉鲜虾食谱,按+-键调整时间为8分钟。
第9步、蒜蓉粉丝扇贝就完成,盘子很干爽,再也不会出现盘子里一滩水的情况。
第10步、因为水蒸气没有低落到扇贝中,扇贝本身的鲜味没有冲淡,吃起来更加鲜美。
第11步、蒸出来的健康,好吃不上火
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