家庭简单苹果甜品做法

大家应对甜品的情况下一直控制不住的冲动，各种各样花式好吃的甜点时刻吸引住着人淌口水，并且每个年龄层的人都很喜欢。如今愈来愈多的女士都喜爱自做制做甜品，吃起来便捷，并且食物也安心，不容易放一切的防腐剂和香料，对健康是有一定确保的。简单的甜点做起来还是不繁杂的，精致的甜品能够做为点心，还可以做为小朋友的零食，美味又身心健康。
家中甜品简单做法：
一、红豆椰汁糕

原材料：
豆25克，沙拉酱150克，鲜牛奶250克，玉米粉50克，白砂糖35克。
作法：
1.将红豆用开小水泡半小时，再信郑下锅中煮开但外皮又不碎的水平，捞起来沥水预留。
2.将剩余的别的原材料所有放进锅中，文火慢煮，期间需要不断的拌和防止糊底，煮至粘稠就可以。
3.添加煮开控干水分的红豆轻轻地拌和至红豆遍布匀称
4.倒进一切你喜爱的样子的磨具或器皿里放凉，用水果刀大通道出模脱模出去就可以，可切片或立即用勺挖着吃。
二、懒人蛋糕
原材料：
5只生鸡蛋，4勺糖，小麦面粉
作法：
将5只生鸡蛋再加4勺糖(不放水)拌和10分钟不断，加上七饭勺满满的小麦面粉搅拌均匀后立即倒进电饭煲里(煲内涂上一层油防止黏锅)，按住做饭直至电饭煲立即跳到隔热保温后翻过去再烫一下，就变为如今见到的两侧都有点儿虎皮鹦鹉实际效果;
三、焦糖牛奶鸡蛋布丁
原材料：
白砂糖50克，鸡蛋黄2个，牛乳240克，QQ糖50克
作法：
1.白砂糖50克放进锅中文火融化。
2.融化到深棕色的情况下(不必已过啊，我此次觉得色调就有点儿深了些)，添加开水拌和就好了，这一便是太妃糖。
3.太妃糖倒在提前准备的器皿里，放进冷藏室一会儿。
4.鸡蛋黄2个，牛乳240克，，qq糖50克，我的是柠檬菠口感的，放一块儿。
5.防水防火融化qq糖就可以了(鸡蛋黄牛乳 QQ糖放到器皿里，再放进有冰的锅中，水烧开，熄火，不断的拌和，QQ糖就融化了)。
6.过虑倒进有太妃糖的器皿中。
7.放电冰箱3个小时后就可以了。
8.取牛奶布丁的情况下，用木签转一圈，将摸具扣在菜盘上，也能用热纯棉毛巾捂一会，随后将摸具取走。
四、清爽香蕉牛奶
食物：香蕉苹果、牛乳
制做：香蕉苹果切片–放进冰箱冷冻室两个小时–备好牛乳–把冰香蕉和牛奶一起放进搅拌器弄成浆–进行
一杯清爽香蕉牛奶，再配搭一个全麦吐司和煮鸡蛋，一顿丰富多彩的健康早餐就搞好了。
五、红豆牛奶
食物：红豆、新鲜牛奶、块状乳酪
制做：红豆泡五个钟头–红豆煮盛开–把红豆牛奶乳酪一起放进多功能料理机中弄成浆–进行
六、椰丝鲜奶冻
食物：香芋纯粉、椰丝、新鲜牛奶、无糖奶粉、纯蜂蜜
制做：用温开水把魔芋精粉冲调开–数次拌和，直至没有固态–添加新鲜牛奶和婴儿奶粉再次拌和–搅拌均匀后放进冷藏室数钟头–拿出来后由此可见早已成固态冻状–切割成小三角–在椰丝里滚一滚–进行;
100克椰丝鲜奶冻35卡路里，发热量是否极低呢?能够安心多吃几片，不必担心长胖喽。
七、皇宫酸梅汁
食物：生山楂、乌梅干、乌枣、肉豆蔻、甘草、红枣、龙眼肉、纯蜂蜜、干桂花
制做：生山楂、乌梅干、乌枣、肉豆蔻、甘草侵泡五个钟头–除开干桂花和纯蜂蜜外全部食物上锅烧开，再小火慢炖一个半小时–添加干桂花煮5分钟–晾凉后添加小量纯蜂蜜调到口味适合才行–滤掉料汁–放进冷藏室口味更强;
八、冬瓜紫红薯蜜红豆
冬瓜合适胖人、糖尿病群体及其便秘者服用，冬瓜有美容养颜的功效，尽管冬瓜是甜的，但发热量较为低。
每一百克紫红薯带有0.2克人体脂肪，是低热量食物，紫红薯有益于阻拦身体糖原转化成人体脂肪，有利于减肥瘦身。
食物：冬瓜、紫红薯、蜜红豆、全饥迅麦粉
制做：冬瓜和紫红薯煮熟–碾成泥–与全麦粉混和制成面糊–擀成擀面皮–正中间放进蜜红豆制成团(像做饺子一样)–上锅煮熟–进行;
九、红葡萄酒苹果饮
这款健康饮品非常合适女生生理期腹痛，及其带脉不通畅的人食用。流量并不大的女性还可以喝，由于健康饮品在制作过程中会挥发掉非常大一部分乙醇。
食物：红葡萄酒、苹果
制做：苹果清洗切成片–添加红葡萄酒烧开，再文火煮十分钟–晾凉后就可以食用了
这种甜点的制做食物全是普遍的一般食物，有纯天然的营养成分，制做便捷又美味，能够饱那般福气又可以兼具身滑肢颂型，给自己和亲人制做一道美味可口甜点吧。
甜品吃太多对人体的伤害：
过多的服用甜品会造成长胖。由于过多的糖能转换成人体脂肪开展储存，另外还会继续防碍维他命等营养元素的摄取。
造成高发胆结石。过多的糖能刺激性甘精胰岛素的代谢，导致胆液内胆固醇、胆汁酸的新陈代谢失衡，进而易出现胆结石，伤害身心健康。
针对女士而言过多的吃甜食还是阴道炎的发病原因之一。很多人把发病原因归结为于清洁卫生。试验证实过多吃甜的女士，女性阴道糖元提升，生病概率大大增加。
高发乳腺癌。过多摄取甜品，胰岛素分泌便会提升。而初期乳腺癌的产生正需要很多的甘精胰岛素。
易造成视神经炎。糖份在身体的新陈代谢需要很多耗费维生素b21。而维生素b21也是视觉神经的营养成分来源于之一。很多长期性服用甜品会导致视觉疲劳、引起视神经炎。
糖归属于酸碱性食品，很多吃甜会加快身体的衰退。及其造成骨质疏松。

苹果怎么做甜品：苹果奶卖枯昔材料：苹果1个，牛奶250ml。
做法：
1、苹果洗干净，削皮切小块，放入搅拌杯。
2、倒入250ml牛奶，用搅拌器打成苹果奶昔即可。

苹果怎么做甜品：苹果派材料：
面团/派皮：面粉150克，黄油60克，水45克，糖10克。
苹果馅：苹果2个约300克，糖30克，盐1/4小勺约1.2克，肉桂粉1/4小勺约1.2克，水20克，淀粉10克，蛋液适量。
做法：
1、60克黄油室温软化，软化好的黄油里倒入面粉150克。
2、再加入10克糖，用手抓匀，搓成砂砂的小粒粒状。
3、加入45克清水，揉成面团，用保鲜膜包好，放在冰箱里冷藏一小时左右。
4、苹果两个，洗净、去皮、去核，切成小块。
5、平底锅里加入10克黄油，小火加热，倒入苹果粒翻炒，袜唯翻炒几分钟后加入30克糖继续翻炒。
6、10克玉米淀粉加入20克清水调成淀粉汁。
7、翻炒至苹果变软，出水，将调好的玉米淀粉汁倒入锅中继续翻炒，只要稍稍翻炒苹果粒就好，出现粘糊状关火。
8、关火后加入1/4小勺盐，1/4小勺肉桂粉，搅拌均匀，放凉备用。
9、从冰箱里取出派皮，分出1/3份做派底，撒上薄面/把面粉擀开。
10、六寸派盘上铺好擀薄的派皮，用擀面杖压去多余的派皮，清理掉多余的派皮，用叉子在派皮上扎出小眼，这样可以防止在烤箱里鼓起来。
11、用勺子加入已经放凉的苹果馅。
12、把剩余的一份派皮擀开，切成均匀的细条，切好的细条交叉的编好在派盘上，压去多余的面条。
13、刷上蛋液，烤箱预热200度后，放入苹果派烤15分钟，烤箱温度改为170度烤25分钟左右就可以了。

苹果怎么做甜品：烤苹果材料：苹果3个(每个200g)。
做法：
1、苹果洗净，放入烤盘，烤盘里加入适量水。
2、烤箱200度预热，把烤盘放中层烤架上烤50分钟到1个小时。
3、将烤苹果拿出来，可以加入自己喜欢的食材，也可不加。
小贴士：
1、烤的时间根据苹果的大小做调整，200g的苹果烤50分钟到1小时，苹果软软的，汁水很甜，吃的我幸福死了
2、苹果不能加太多水，因为烤苹果的时候苹果汁也会流出来。

苹果怎么做甜品：煮苹果材料：苹果一只，葡萄干少量，枸杞少量，红枣少量，冰糖适量。
做法：
1、苹果洗净，切成均匀的大小。
2、枸杞、红枣、葡萄干洗净，和苹果一起放进砂锅。
3、砂锅内加入适量的冷水，大火烧开后，中小火煮20-30分钟。
4、出锅前几分钟加入适量的冰糖，然后转到大火，使冰糖和水果充分融合即可。

苹果怎么做甜品：苹果蛋糕布丁材料：苹果1个，无盐黄油100g，中筋面粉100g，细砂糖100g，鸡蛋3个，柠檬1个，酵母5克。
做法：
1、把黄油融化，凉凉，放入细砂糖搅拌均匀。
2、加入3个鸡蛋搅拌均告配培匀。
3、筛入100g面粉搅拌均匀，磨碎适量柠檬皮加入。
4、放酵母搅拌均匀，室温下发酵约30-40分钟(酵母可放入少量温水调开后加入)。
5、把苹果擦成薄片，在苹果片内放入约半个柠檬汁，轻轻搅拌均匀后加入发酵后的面糊中，搅拌均匀。
6、烤盘里放油纸，倒入烤盘里入烤箱180度约45分钟，烤到金黄色出炉。
7、晾凉后切成小块，放入冰箱里冰2小时后食用口感更好。

材质：
一个甜苹果：苹果3，水350CC。砂糖120克。柠檬汁，半
乙皮革英国调味乳：蛋黄2.40克糖。小玉米粉。牛奶200毫升。香草精少许。
实践中的几个
杏仁片：
一，糖放入水中加热，用小火融化了，加入柠檬汁和皮肤
2苹果皮和坑，把一起煮，煮到竹签和祥耐判关闭热扎时（低热量约15分钟），放凉
3，调味乳：蛋黄加糖打至白色，加入玉亩世米面粉，然后慢慢加入牛奶。热，加调料。
4，苹果排在盘中，淋谨改上调味乳，再撒上杏仁片即可