韭菜,在北方是过年包饺子的主角。御桥败其颜色碧绿、味道浓郁,无论用于制作荤菜还是素菜,都十分提味。你了解鸡蛋韭菜面粉饼要如何做吗?现在,学习啦小编来告诉你鸡蛋韭菜面粉饼的做法。
鸡蛋韭菜面粉饼的食材准备
主料
韭菜
40g
鸡蛋
1个
面粉
50g
胡萝卜
30g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
红辣椒
适量
鸡蛋韭菜面粉饼的具体做法步骤
1.准备好所有的食材。
2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
4.加入盐,鸡精调味。
5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺镇颤面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
韭菜的适用人群
一般人群均能食用。
1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;
2、多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
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食材明细
鸡蛋两个
韭菜适量
面粉适量
盐适量
胡椒粉适量
鸡精适量孝早
咸鲜口味
煎工艺
十顷铅分钟耗时
简单难度
韭菜鸡蛋饼的做法步骤
1
准备鸡蛋、韭菜、面粉。
2
鸡蛋打散,调入少许盐、胡椒粉、鸡精。
3
搅拌均匀以后,加入适量面粉。(面粉是普通面粉,多少按自己喜欢,粉多了就加一点清水)
4
再次搅拌均匀至无颗粒。
5
韭菜洗净切成末。
6
加入蛋液里,搅拌均匀。
7
平底锅刷上一层薄油,稍稍预热。
8
把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。
9
待饼底部熟后,翻面煎至两面熟透即可。
小窍门
诗心片语:
1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。
2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不巧乎雀能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。
3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。
韭菜饼的家常做法如下
1.韭菜一嫌正山小把洗净,
2.洗净的韭菜切碎加入一个鸡蛋,拌匀
3.放入两勺半面粉(小麦粉),我用的是直径7厘米的汤勺
4.加入适量水(大约300ml),搅拌如图,不要太稀,加入一勺半盐,继续搅拌均匀
5.冷锅放油,油热后调芹中成小火(注意把锅晃一晃使锅内有油的面积大一点)
6.放入面糊,用汤勺推开使薄厚均匀一致,定型后翻面清枣开中火,不断翻面两面焦黄即可出锅,喜欢软的出锅早一点,喜欢吃脆的开大火煎五秒出锅。煎的时候可以用锅铲压一压,熟的更快更均匀
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