南瓜蒸排骨
准备食材
排骨、南瓜兆樱枣、葱姜
制作方法
1、排骨放姜片和水颂陪提前浸泡30分钟泡出血水后洗净。
2、排骨加1勺酱油,1勺玉米淀粉抓匀,再放1勺油拌匀腌制20分钟。
3、南瓜去皮切块或切片,铺在碗中放上排骨,冷水上锅蒸40分钟出锅撒上葱花即可。
一岁以下宝宝无需放酱油
食材根据宝宝咀嚼能力处理大小族拆
咀嚼能力弱的宝宝,蒸好后脱骨剪碎或剪块再拿给宝宝吃哦
食材:
南瓜,排骨,姜,蒜,豆豉橡迟漏
做旦或法:
1.排骨洗净,加入姜蒜末+适量豆豉+一勺生抽+一勺蚝油+一勺生粉+少量食盐,南瓜去皮切片,一起加入排骨中,抓拌均梁烂匀,腌制20分钟
2.南瓜垫底,上面铺上排骨和腌制的酱汁,水开蒸20分钟,最后撒上葱花即可
南瓜蒸排骨的家常做法如下:
制作材料:排骨1斤、小南瓜1个、大米100克、花椒二十几粒、大料1个、橘子皮半个、生姜1块、香葱2根、盐小半勺、生抽2勺、老抽小半勺、蚝油1勺、料酒2勺。
1、把大米、花椒、大料、干橘子皮,放入锅中用中小火把米炒熟、炒至微黄,然后放入粉碎机,把大米打碎,做成蒸肉粉。
2、把排骨剁成寸段放入盆中,添上清水没过骨头,浸泡1个小茄禅握时,把排骨的血水泡掉,用以去除排骨的腥味。
3、把泡完血水的排骨用清水清洗几遍,清洗干净,然后捞出来把水挤干放入盆中,依次放颤庆入盐小半勺、生抽2勺、老抽小半勺、蚝油1勺、料酒2勺,把拍碎的生姜和香葱用手搓出汁,放入排骨中。
4、把放入调料的排骨用手抓拌均匀,然后腌制半个小时把排骨腌制入味。
5、把准备好的南瓜用刀切开,如果技术好的话,可以把切开的南瓜边缘弄成花刀
6、排骨腌制好把里边的葱姜拣出来,倒入差不多两勺蒸肉粉,用手抓拌均匀,让排骨裹上一层蒸肉粉。
7、把裹上蒸肉粉的排骨放入南瓜里边,南瓜要放盘中,然后放入开水锅中,盖上盖用小火蒸40分钟,把排骨和南瓜蒸熟。
8、40分钟后把蒸熟的南瓜端出来,撒上香葱点缀一下成菜。
南瓜蒸排骨做法注意事项:
(1)排骨剁成小块,用袭毕清水浸泡1个小时,期间最好换2次清水,充分泡出排骨中的血水,这样更能有效去除腥味,因为蒸着吃的排骨不宜焯水,焯水后的排骨吃起来有些柴,口感没那么嫩滑,所以用清水浸泡最好。
(2)排骨一定要把水分挤干,挤干以后才可以很好吸收调料的味道,要用调料提前腌制,把排骨腌制入味,这样蒸出来的排骨才入味。
(3)排骨裹上蒸肉粉放入南瓜中,不要使劲压,自然放里边就好,如果压的话,蒸完后由于热胀冷缩,容易把南瓜撑破。
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