黄焖鱼是我们当地念羡毁很多人派手喜欢吃的一种做法,口味是属于浓香型的,而且里面还放了辣椒,还是比较下仔备饭的
主料:黄花鱼(300g)2条、醋(和猜2大勺)、黑木耳(50g)、淀粉、葱姜蒜
辅料:糖、酱油、盐、大料、料酒、醋
步骤:
①将黄花有收拾干净,洗净沥水、在鱼的两面切上横刀。
②用盐擦透鱼身,再加上料酒,葱姜蒜,1勺醋腌制20分钟。
③在鱼身上拍上干粉。
④煎锅放带芦入少量的油,将鱼放入锅中,煎至两面金黄。
⑤将大料下入炸香。
⑥再加入1大勺醋,将腌鱼的料汁倒进去。
⑦加入酱油、糖、盐
⑧加入适量的开水(没过鱼)。
⑨放入木耳,水开后转成小火,焖30分钟
⑩鱼熟后唤行型盛出,将汤汁加入水淀粉烧至浓缩。把汤汁浇在鱼上撒上葱花即可。
黄焖鱼纤睁的家常做法
主料
小黄鱼500g
辅料
葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、小茴香适量、凉姜适量、白芷适量、盐适量、料酒键竖宴适量、胡椒粉适量、酱油稿银适量、味精适量、香菜适量
步骤
1.小黄鱼宰杀制净,用淀粉裹匀
2.用温油炸至金黄色
3.葱姜蒜炸出香味,加高汤、香料、调料、鱼,用大火烧沸,改小火焖40分钟,放味精调好口味
4.撒上香菜,OK
小贴士
肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。
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