油焖香菇:材料:干香菇12朵,花生油、精盐、味精、白糖、酱油、淀咐改粉各适量。
操作:将干香菇用温水泡发,然后去蒂洗净。将花生油烧至六成热,放入香菇,爆香后加入精盐、糖、酱油,再加适量水,加盖改用衡顷判文火焖至水分将干时,用淀粉勾芡,放入味精,混匀,起锅即成。
功效:扩张血管,补肾养血。适宜于肾炎乎戚、高血糖病、血管硬化、贫血等症。
用料
主料
猪皮500克
香清没菇10朵
冰糖7颗
桂皮1块
八角2个
辅料
盐
1勺
酱油
5勺
黄酒
1勺
香菇焖猪皮的做法
1.
猪皮洗净放入锅绝滚里大火煮五分钟,捞起刮去肥油。
2.
切小块待用。
3.
香菇洗净用热水泡发。
4.
锅里放入猪皮,加入冰糖,桂皮,八角。
5.
加入香菇,香答宏纳菇水。
6.
加入酱油。
7.
加入黄酒。
8.
加入水没过猪皮,盐。
9.
大火煮开转小火焖煮25分钟。
10.
焖煮好后收汁。
[蘑菇炒豆腐]
原料:豆腐、香菇、青椒、胡萝卜。
辅料:大葱、姜片、大蒜。
调味品:食用盐、香油、木薯淀粉、白胡椒、白糖。
练习:
1.先将豆腐切成2cm见方的块,香菇去根后切片,胡萝卜切成菱形块,青椒去蒂去籽后切片,大葱切条,姜蒜切段。
2.锅中加入冷水,烧开,加入2克食用盐,先将豆腐倒入水中,沥干水一态丛分钟捞出。
3.然后将蘑菇放入锅中,沥干2分钟,捞出。
4.另一次热锅后加入适量食用油,放入葱、蒜炒香。
5.然后加侍扰入豆腐和香菇,再倒入适当的冷水,再加入2克食用盐、1克白胡椒粉、1克白糖,翻炒均匀,然后转小火慢炖2分钟,煮至香味四溢。
6.然后将胡萝卜和青椒翻炒30秒左右。
7.最后倒入适量茴香粉,使汁老闭旦液变得粘稠。
8.出锅前在菜里倒入适量的香油,这样可以使菜又香又亮。
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