西红柿炒西葫芦
原料:西葫芦,西红柿,蒜瓣庆渣,盐,花生油
做法:
1.西葫芦洗净、去瓤切片备用;
2.西红柿洗净后切小块备用;
3.剥好的大蒜切片备用;
4.锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香;
5.闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒;
6.待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的握差升西红柿,
7.加少许盐调味,大火翻炒,待西红柿变软后;
8.往锅里加少许水后关小火闷两分钟即可出锅食用了。
素炒蒜香西葫芦
原料:西葫芦,油,酱油,葱,姜,蒜,盐,味精
做法:
1.将西葫芦洗净,切开去瓤,切成薄片;
2.葱、姜、蒜切碎;
3.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒;
4.放入西葫片翻炒;
5.放入段老调味酱油和盐翻炒;
6.放入味精调味即可;
7.盛入盘中,即可享用。
西葫芦的做法有:猪肉炒西葫芦、西葫芦胡萝卜凉拌菜、酸辣炝西葫芦、鸡蛋炒葫芦丝、虾仁西葫芦。
一、猪肉炒西葫芦
材料:猪肉(150克)、西葫芦(300克)、蒜头(适量)、盐。
做法:
1、将猪肉切片。西葫芦洗净切片。
2、起油锅,爆香蒜头,下肉片煸炒片刻,下点生抽入入味。盛起待用。
3、锅加油再次加热,下西葫芦煸炒。待炒软后,加入炒好的肉片。
4、沿锅边炝入一点清水,加适量的盐调味就行了。
二、西葫芦胡萝卜凉拌菜
材料:香蕉西葫1个、胡萝卜半根、盐1勺、生抽1勺、香油适量、鸡粉1小勺。
做法:
1、胡萝卜洗净去冲中皮擦成丝。西葫芦洗净擦成丝,不用去皮。
2、放入容器内,加入1勺盐。加入1勺生抽。加入适量香油。
3、搅拌均匀后,再加入1小勺鸡粉拌匀就可以装盘了。
三、酸辣炝西葫芦
材料:西葫芦、辣椒、蒜瓣、盐、白醋。
做法:
1、西葫芦,蒜瓣切成片,小辣椒切成小段。
2、煸一下蒜瓣,加入西葫芦炝炒。
3、然后加入白醋、辣椒、盐,迅速翻炒,出锅。
四、鸡蛋炒葫芦丝
材料:西葫芦(1个)、鸡蛋(2个)、食盐、料酒。
做法:
1、西葫芦洗净,切成均匀的薄片,然后切成均匀的丝状。
2、鸡蛋磕入碗中,调入少许食返判橡盐和料酒搅拌均匀,入油锅炒成碎蛋花,盛出备用。
3、锅中余油加热,倒入西葫芦丝翻炒1分钟左右,调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。
4、倒入事先炒好的鸡蛋,继续翻炒片刻即可出锅。
五、虾仁西葫芦
材料:200克西葫芦、50克虾仁、15克红椒、姜片、蒜末、葱白、盐、鸡粉、料酒、水淀粉、食用油。
做法:
1、西葫芦对半切开,切成片。红椒切开,去除籽切成小块漏旁。洗净的虾仁由背部划开,挑去虾线。
2、把虾仁放入碗中,加入少许盐、鸡粉、水淀粉,拌匀入味。再注入少许食用油,腌渍约5分钟。
3、锅中倒适量水,大火烧开,倒入少许食用油,盐。放入切好的西葫芦,煮约1分钟至食材断生,捞出沥干备用。
4、油起锅,放入姜片、蒜末、葱白、红椒,翻炒匀。倒腌好的虾仁,翻炒至虾仁稍弯曲。淋少许料酒,入焯煮好的西葫芦,炒匀。
5、转小火,加入鸡粉、盐调味,翻炒至入味。倒入少许水淀粉。炒匀勾芡汁,出锅即可。
一、蚝油西葫芦——鲜嫩可口,好看好吃
所需食材:西葫芦,蚝油,食用油,蒜,盐
做法:
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。然后切滚刀块,备用。滚刀块会让西葫芦面积更大,这样接触味道面更多。
2到3瓣蒜切成末,锅烧热后,倒入少量食用油,加入蒜末,炒出蒜香味后,倒入西葫芦块,炒啊炒,炒两三分钟,差不多熟了。
加入一勺蚝油,盐适量,接着翻炒均匀后,出锅,装盘,一盘鲜嫩可口的蚝油西葫芦就出锅了。
二、西葫芦炒鸡蛋——有菜有蛋,营养丰富
所需食材:西葫芦,鸡蛋,蒜,盐,食用油,料酒
做法:
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。从中间切开后,切成片。
两到三个鸡蛋打散后,加入1勺到2勺料酒,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩香甜。
锅烧热后,加入油适量,倒入鸡蛋炒成一块一块的,盛起放在一边备用。
锅里在加少量油,放入蒜末炒出香味后,放入切好的西葫芦,翻炒一分钟后,加入炒好的鸡蛋,盐适量,翻炒均匀后,出锅,一个超级漂亮的西葫芦鸡蛋就做好了。
三、蒜蓉木耳西葫芦——一盘三个菜,还好看
所需食材:西葫芦,木耳,胡萝卜,三瓣大蒜,盐
做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。胡萝卜洗干净,切菱形片。木耳泡发缓枝,蒜切成末,这样,乎哪激菜都准备好了。
锅烧热后,放一半切好的蒜末,煸炒出香味后,加入切好的西葫芦,胡萝卜,木耳,翻炒两三分钟后。
倒入蚝油一勺,盐适量,翻炒均匀后关火。放入剩下的一半蒜末,搅和均匀。
出锅装盘,一盘蒜蓉木耳西葫芦就做好了
四、醋溜西葫芦——酸辣可口,开胃消食
所需食材:西葫芦,干辣椒,花椒,盐,油
做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。
锅烧热,放油,加入辣椒和花椒,炒出香味和辣味后,把切好的西葫芦倒进去,大火炒。
西葫芦片炒一分钟后,倒入2勺到3勺醋和适量盐,翻炒均匀后,装盘出锅。
五、西葫芦鸡蛋饼——可以做菜,也可以做主食
所需食材:一个西葫芦,两个鸡蛋,面粉,盐,葱花
做法
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,擦成丝,装盆里。
往西葫芦丝里打2个鸡蛋,适量面粉,盐,葱花,搅和成面糊
电饼铛加热后,倒入一部分面糊,摊成饼,盖上盖子加热到熟了就可以出锅了
如果没有电饼铛,可以用平底锅,需要在摊成饼后,每隔半分钟翻下面,两面金黄的岁袜时候就熟了。
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