用料
主料:排骨400克、莲藕300克
辅料:红枣3个、枸杞2克、姜片6克、盐2克
1、姜片6克、莲藕300克切片。如下图所示。
2、将排骨400克、小葱一根、姜片大山、红枣3个、枸杞2克、水500ml放入锅中,大火煮沸。如下图所示。
3、撇去浮沫,之后小火炖半小时。如下图所示。
4、倒入莲藕,小火炖半小时。如下图所示。
5、放入2克盐滚枣中,即可出锅。如岩森下图所示。
藕的做法如下:
用料:大首颤莲藕2节、香葱少许、食用油一小勺、生抽2大勺、糖适量、香醋少许。
1、购买莲藕时,我们应选择表皮色泽微黄,无明显外伤,不带异味的,这样的藕一般比较鲜嫩,闻一闻,若有微酸味道说明是被工业药剂处理过的,不要购买。
2、莲藕如此清脆,所以一定是大火快炒芹纳,油锅一定烧热后下藕丁,快速翻炒。
3、需要的调味料是生抽、香醋、盐和糖,一般两节莲藕,放入2勺生抽,1/4小勺的香醋,盐少许,糖是盐的滚败2倍,这个量比较适宜。
4、醋的量,可以根据家人的口感,不太喜酸的就少放,灵活掌握。
5、爆炒时间不超过一分半,莲藕都可以生食,所以只要调味汁均匀包裹莲藕即可。
6、撒上少许香葱末,或者白芝麻都可以。
莲藕的家常做法大腊哪全:
做法一:凉拌藕片。
材料:莲藕、酱油、精盐、味精、葱花、姜丝、蒜片,均为适量。渗昌
1、将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。
2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
做法二:清炒藕片。
主料:莲藕、盐、轮喊码味精、植物油,各适量。
1、将嫩藕洗净切成薄片。
2、锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下。
3、放入适量食盐、味精立即出锅。
做法三:莲藕汤。
材料:莲藕半根、黄花菜10朵、盐少许。
1、莲藕洗净切片,黄花菜洗净打结。
2、锅中倒入3碗水,放入莲藕、黄花菜煮20分钟,至约剩1碗的量(炖煮时间可以延长或缩减)。
3、加入盐或者其他调料,调味即可饮用。
做法四:糖醋藕片。
材料:莲藕、白糖、醋、耗油、生抽、蒜、葱,各适量。
1、把适量的糖、醋、生抽或者是味极鲜、耗油、水,调匀备用,切葱蒜末备用。
2、莲藕切片焯水2分钟左右为脆口,面口则需要延长焯水时间。
3、烧油锅至冒烟,下藕片炒香,倒入适量调好的料汁,搅拌均匀即可出锅食用。
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