一岁的宝宝食谱大全

参考月龄：12个月以上不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜，最后用平底锅煎制一下即可完成，十分简单易学，实际操作起来也毫无难点~尤其是吸引孩子的眼球，对于挑食的孩子，不妨可以试试这招哦。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！租清
主料3人份
奶酪碎50克

虾仁30克
西兰花20克
辅料
圣女果4个
鸡蛋2个
馒头1个
柠檬1片
步骤1馒头披萨宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个辅料：柠檬1片操作时间：25分钟难度分析：初级
步骤2馒头披萨宝宝辅食食谱的做法图解
去除虾仁背腹部虾线
步骤3馒头披萨宝宝辅食食谱的家常做法
虾仁切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟
步骤4馒头披萨宝宝辅食食谱的简单做法
西兰花焯水。西兰花用开水焯一下，可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐
步骤5馒头披萨宝宝辅食食谱怎么吃
西兰花切成小朵，圣女果切丁，馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换
步骤6馒头披萨宝宝辅食食谱怎么做
不粘锅刷油，放入馒头丁铺平
步骤7馒头披萨宝宝辅食食谱怎么炒
鸡蛋打入碗中，搅打均匀。之后将蛋液通过网筛，滤到锅中好宴，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起
步骤8馒头披萨宝宝辅食食谱怎么煮
撒入西兰花、圣女果、虾仁
步骤9馒头披萨宝宝辅食食谱怎么炖
继续撒入奶酪碎
步骤10馒头披萨宝宝辅食食谱怎么煸
盖盖，小火煎至蛋液熟透，就可以出锅啦！
步骤11馒头披萨宝宝辅食食谱怎样煸
馒头披萨就做好啦！中西合璧味道佳、口感也更好。真是太香了，搭配上一碗热汤或者一杯牛奶，10分钟搞定早餐！这样就不用早起很久给宝宝做饭，你又能多睡一会啦~
成品图
烹饪技巧
君君小提示：
之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一友型银起

一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质，下面介绍几种常用的宝宝辅食，例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。
简单介绍一下鸡蛋软饼的做法：将面粉加入适量衡迟的鸡蛋液和水，放少许白糖和盐，拌成糊状，平锅放油烧热后将面糊放入摊成软饼，烙透即可出锅，注意要用小火，两面岁拦改煎透乎判。

一周岁多的宝宝可以吃的有很多。
一岁的宝宝消化功能已经很完歼搭知善了，所以在食谱上可以添加很多了，除了吃鸡蛋羹以外，可以加一些厚粥、氏消软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，像带馅的食品比如说馄饨、饺子都可以吃。
另外孩子还可以吃饼干、全蛋、烤馒头片，这枝枣些东西都可以酌清的添加。