今天我就把这道适合秋冬进补的喊仔菜分享给大家。
•准备食材•
猪肚整个、土鸡一只、红枣、枸杞、胡椒粒、葱、姜
•做法•
1.猪肚切去多余油脂,撒盐、郑租汪淀粉里外搓揉5分钟去除杂质后清洗干净。这个步骤做两遍基本能处理的很干净。
2.土鸡去头和屁股,里外冲洗干净,剁成大块。红枣枸杞洗净。
3.鸡块、红枣、枸杞混合加入磨碎的胡椒粒。塞入猪肚中,两头用棉线扎紧。
4.准备大砂锅,放入猪肚鸡,切生姜、葱段,加满水,大火煮开后小火炖60分钟。
5.一小时捞去葱段,捞出猪肚鸡,解开棉绳,鸡块直接放回锅内,猪肚切条后也放回锅中,型竖放盐调味,再煮10分钟即可盛出食用。
【小贴士】
1.猪肚如果清洗处理后还有异味,可以用白酒加酱油揉搓几分钟,清洗后就没有异味了。
2.不能用胡椒粉,一定要用粗磨的胡椒粒。
胡椒猪肚鸡补虚损、健脾胃,胡椒温中下气、和胃,鸡肉增强体力,这道汤滋补效果佳,适合食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等人食用。
用料
猪肚一个
鸡半只
白胡椒 30克
生姜三片
枸杞适量
红枣四颗
料酒适量
油适量
盐少许
葱花少许
做法步骤
1、洗干净猪肚,用粗盐加面粉反复揉搓(里外两面都要搓),再用醋揉搓基本就能干净无味了。
2、锅中烧开水,将猪肚放进去煮约三分钟捞起,用刀刮掉猪肚一侧白色和黄色的东西和和残留的肥油。再用流水冲洗干净。
3、宽手取一砂锅装上足够的清水,猪肚冷水下锅,放入姜片料酒大火烧开。
4、姜洗仔巧野净切片。
5、半只鸡洗净砍小块。
6、锅里倒入适量油烧热,加入姜片爆香,倒入鸡块加入料酒大火翻炒至表面变色。
7、把炒过的鸡块倒入汤锅中大火煮沸。
8、撇去浮末,加入白胡椒,盖上盖子,小火炖一个半小时。
9、煮至一个小时左右加入红枣念喊。
10、一个半小时后捞出猪肚稍凉后切条。
11、把猪肚条再放入锅中,加入枸杞再煮约十分钟,加入适量盐调味即可。
12、装碗撒点葱花,养胃暖胃的胡椒猪肚鸡汤就做好了。
13、肉质酥烂,汤底浓郁。
14、一点太油腻。孩子直呼可以喝两大碗。
小贴士
1、猪肚用面粉和盐揉搓,再加醋可以有效去除粘液和异味。要多冲洗几遍。 2、鸡无需焯水,直接用姜和料酒炒一下汤的味道会更加清甜。 3、猪肚和鸡可以直接蘸酱油吃。 4家常做法,非正宗版。
猪肚的营养功效
治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。
1.健脾胃
猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
2.补气
根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。若同火腿一并煨食,尤补。
3.补虚
男子虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐子大,每淡盐汤下三十丸。
步骤闹慧1
:猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中,用盐或白醋分两次搓洗猪肚,并用水冲洗干净
步骤 2
:最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了
步骤 3
:将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟
步骤 4
:捞出
步骤 5:用刀切成条状
步骤6:鸡肉洗干净后剁成小块
步骤7:放入滚水中汆烫3分钟,捞出后用清水冲洗干净
步骤8:将切好的猪肚放入压力锅中,加入足量的液羡答清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎派迟了放入味道会更香浓),大火烧开上气后,转中火继续煮5或10分钟
步骤9:将压力锅煮好的猪肚倒入一个砂锅中,放入鸡肉(如果此时汤水不够多,可以在此时加些水进去),调大火烧滚后转小火煮10分钟左右
步骤10:倒入一盒牛奶再开大火煮开
步骤11:最后加盐、鸡粉调味即可关火
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