主料:金针菇50克、鸡姿好蛋2个、黑木耳30克。
辅料腊羡:小葱4根、红剁椒25克、盐2克。
做法如下:
1、小葱4根切段,金针菇50克去根,黑木耳30克切丝。
2、鸡蛋两个迹局铅打入碗中并搅拌均匀。
3、锅中倒入5ml食用油,油热后倒入蛋液,炒熟。
4、锅中倒入5ml食用油,倒入红剁椒25克,大火爆香,倒入金针菇,翻炒均匀。
5、再倒入黑木耳,中火翻炒2分钟,倒入鸡蛋、盐2克,翻炒均匀。
6、倒入香葱段,翻炒均匀可出锅。
7、出锅装盘,金针菇炒鸡蛋即可制作完成。
金针菇的家常做法如下:
一、青椒胡萝卜炒金针菇
材料:金针菇1小把、胡萝卜1根青椒2个、油盐适量。
做法:
1、材料洗净改刀处理好。
2、热锅凉油,放入胡萝卜丝进去煸炒。
3、煸炒至胡萝卜出红油时加入金针菇进去翻炒。
4、翻炒至金针菇微微发软时加入青椒丝。
5、青椒丝翻炒变色后加入适量的盐调味,盛入盘中。
二、茄汁金针菇
材料:金针菇500g、西红柿1个番茄酱2勺、油盐适量。
做法:
1、将西红柿洗干净切成碎块。
2、把金针菇根部切掉,掰开,焯水。
3、锅内放油,把西红柿放里面炒三分钟左右。
4、倒入适量的番茄酱,继续翻炒,加适量水把西红柿炒化。
5、倒入焯好的金针菇,放适量的盐炒匀即可。
三、什锦拌菜
材料:金针菇1小把、胡萝卜1/3个芹菜1小把、干木耳10克生抽、醋、姜末适量香油、盐、蔬果粉适量。
做法:
1、木耳泡发,菜洗净,胡萝卜切丝,芹菜切段。
2、放入沸水焯半分钟,捞出浸入冰水,轻轻挤去水分。
3、木耳也焯一下,捞出过凉。
4、全部放入大碗中,加入调料拌悔亮碧匀。
5、锅中热油,加入姜末炸香。
6、浇在蔬菜上面拌匀即可。
四、金针菇烧豆腐
材料:金针菇200g、豆腐400g素蠔油、酱油、生姜适量油、盐、蔬果粉适量。
做法:
1、金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟。
2、豆腐洗干净,切成块。
3、豆腐入锅焯后盛出沥干水。
4。金针菇入锅焯后盛出沥干水。
5、碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁。
6、起油锅,姜入锅炒香后,倒入碗汁。
7、烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味。
8、5分键段钟后金针菇入锅同烧。
9、大火收汤入味,即可关火盛出享用。
五、黄瓜金针菇卷
材料:黄瓜300克、金针菇80克胡萝卜1根、香醋2勺子生抽4克、盐2克、蔬果粉适量。
做法:
1、黄瓜去皮,切薄片。
2、胡萝卜切丝、金针菇切掉头部。
3、胡萝卜丝和金针菇分别焯水备用。
4、调碗汁:生抽+醋+盐+蔬果粉调匀。
5、一根黄瓜片加入烫好的金针菇。
6、在加入胡萝卜条,全部卷起来。
7、然后把调好的汁泼至黄瓜卷上碧举。
8、吃的时候搅拌均匀即可。
青椒胡萝卜炒金针菇
-材料-
金针菇1小把、胡萝卜1根青椒2个、油盐适量圆橘坦
-做法-
1.材料洗净改刀处理好;2.热锅凉油,放入胡萝卜丝进去煸炒;3.煸炒至胡萝卜出红油时加入金针菇进去翻炒;4.翻炒至金针菇微微发软时加入青椒丝;5.青椒丝翻炒变色后加入适量的盐调味,盛入盘中。
茄汁金针菇
-材料-
金针菇500g、西红柿1个番茄酱2勺、油盐适量
-做法-
1.将西红柿洗干净切成碎块;2.把金针菇根部切掉,掰开,焯水;3.锅内放油,把西红柿放里面炒三分钟左右;4.倒入适量的番茄酱,继续翻炒,加适量水把西红柿炒化;5.倒入焯好的金针菇,放适量的盐炒匀即可。
什锦拌菜
-材料-
金针菇1小把、胡萝卜1/3个芹菜1小把、干木耳10克橘桐生抽、醋、姜末适量香油、盐、蔬果粉适量
-做法-
1.木耳泡发,菜洗净,胡萝卜切丝,芹菜切段;2.放入沸水焯半分钟,捞出浸入冰水,轻轻挤去水分;3.木耳也焯一下,捞出过凉;4.全部放入大碗中,加入调料拌匀;5.锅中热油,加入姜末炸香;6.浇在蔬菜上面拌匀即可。
金针菇烧豆腐
-材料-
金针菇200g、豆腐400g素蠔油、酱伍枣油、生姜适量油、盐、蔬果粉适量
-做法-
1.金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟;2.豆腐洗干净,切成块;3.豆腐入锅焯后盛出沥干水;4.金针菇入锅焯后盛出沥干水;5.碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁;6.起油锅,姜入锅炒香后,倒入碗汁;7.烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味;8. 5分钟后金针菇入锅同烧;9.大火收汤入味,即可关火盛出享用。
黄瓜金针菇卷
-材料-
黄瓜300克、金针菇80克胡萝卜1根、香醋2勺子生抽4克、盐2克、蔬果粉适量
-做法-
1.黄瓜去皮,切薄片;2.胡萝卜切丝、金针菇切掉头部;3.胡萝卜丝和金针菇分别焯水备用;4.调碗汁:生抽+醋+盐+蔬果粉调匀;5.一根黄瓜片加入烫好的金针菇;6.在加入胡萝卜条,全部卷起来;7.然后把调好的汁泼至黄瓜卷上;8.吃的时候搅拌均匀即可。
食谱
豆皮金针菇卷
-材料-
豆皮2张、金针菇1小把生抽5克、玉米淀粉2克素蠔油1大勺、盐5克
-做法-
1.所有食材准备好待备用;2.金针菇洗净切去尾部。分成一小撮;3.豆皮剪成适量的大小,把金针菇放到豆皮上;4.卷起豆皮,然后插入牙签固定;5.碗中倒入200ml的清水,加入生抽、素蠔油、盐、玉米淀粉勾成芡;6.热油起锅,把豆皮金针菇卷放入到锅中,倒入酱汁,中小火熬煮5分钟即可出锅。
食谱|
金针银芽
-材料-
金针菇150克、绿豆芽250克彩椒、植物油适量食盐、蔬果粉适量
-做法-
1.金针菇切掉根部撕成小束;绿豆芽挑去豆皮;彩椒切丝;2.热锅热油,下金针菇翻炒,稍软后下绿豆芽;3.绿豆芽下锅后转大火,迅速翻炒;4.绿豆芽微微变透明断生后放入彩椒;5.调入盐和蔬果粉继续翻炒五秒后离火出锅摆盘。
食谱|小跳蛙love
番茄年糕蔬菜汤
-材料-
金针菇一小包、番茄两个胡萝卜半根、年糕半包玉米一根、卷心菜两片食盐、植物油少许
-做法-
1.番茄去皮切碎,胡萝卜切丁,玉米切块;2.金针菇洗干净,年糕泡好;3.锅热少油,倒入番茄大火翻炒;4.继续加入胡萝卜大火翻炒几分钟;5.加入适量清水大火烧开;6.加入玉米和金针菇。加入盐调味。大火煮10分钟;7.开锅后加入年糕大火煮5-8分钟煮开即可;8.最后加入几片卷心菜。
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