用料:洋葱,胡萝卜,鸡蛋,木耳,蒜末,辣椒粉,白芝麻,白糖,生抽,香醋,香菜
做法步骤:
第一步:首先把洋葱切成两半,放在清水里面泡一下(这样切洋葱烂改就不会辣到眼睛了)胡萝卜切成细丝,洋葱也切成细丝。
第二步:水里加入一勺盐,水开之后放入胡萝卜,胡萝卜焯水一分钟后,捞出过一下凉水,木耳焯水三分钟后,捞出来过一下凉水,把焯过水的木耳也切成细丝。
第三步:碗内打入三个鸡蛋,加一点点盐,把鸡蛋搅匀,锅内加入油烧热,加入蛋液,摊成蛋饼,把摊好的蛋饼卷起来,切成条状。
第四步:碗内加入蒜末,一勺辣椒粉,加入一些白芝麻,把烧热的油倒在蒜末上面爆香,加入盐,白糖,鸡精,生抽,香醋,搅拌均早没匀之后,倒在洋葱和胡萝陆历纳卜丝上,搅拌均匀之后,加入蛋皮,香菜,再次搅拌直呼,这道菜就做好了。
想必大家都知道洋葱可以减肥。我们把洋葱剥皮洗净,然后切成丝,放入水中浸泡5分钟以减轻它的辣味,再沥干水份放入碗里,一同加入其他蔬菜按照个人喜好制作成一份沙拉,既减肥又营养。
洋葱还可以和青笋胡萝卜一起凉拌。先将洋葱切成细丝,加入少量盐腌制5分钟,去除辣味。分别把青笋和胡萝卜切丝待用,也可以按照个人喜好放入适量食盐腌制几分钟,然后把所以食材控干水分放入盆里,分别加入香油、生抽、白糖,醋,花椒粉辣椒油和葱姜蒜末搅拌均匀,一盘充满食欲的凉菜就大功告成了。
洋葱炒蛋也特别美味哦!先将洋葱切成小片或者细雀察中丝备用,碗里调好鸡蛋液,放少许盐,热锅倒油,油温7成热时倒入蛋液翻炒,等到鸡蛋呈金黄色时倒入洋葱继续翻炒,再放没迅入适量盐,生抽调味即可起锅装盘。
还可以试试炸洋葱圈。先把洋葱的头尾去掉,选择横面顷山来切成一个一个的圈放在盘里备用,在碗中打入两个鸡蛋调好备用,然后把洋葱圈先沾上鸡蛋液,再在蛋液外面均匀的裹上一层面包糠。锅里放油,等油5成热时放入裹好的洋葱圈,翻炸至两面金黄色时便可出锅,沾上少许番茄酱一起食用,真的特别香脆。
洋葱做法大全局茄春菜谱如下:
一、青椒洋葱炒肉,
做法:1、洋葱剥皮洗净切丝,青椒切丝,切蒜备用;
2、肉切片,倒入少许酱油、盐腌制一会儿;
3、起锅烧油,倒入肉片快炒,一熟就起锅备用;
4、起锅烧油,倒入洋葱翻炒几遍,加少许水煮至六七成熟时(洋葱酥软)放入肉片、青椒、蒜片,酌量再加少许水煮并依口味放盐;
5、快要收汁前加适量鸡精、酱油不断翻炒至熟,出锅装碟即成。
二、
酱香洋葱炒鸡蛋,
做法:纳答
1、洋葱去皮切小块,比普通做菜时稍小点。鸡蛋打散备用。
2、锅内热油,鸡蛋炒熟(偏嫩,小块)盛出。重新加点油(正常炒菜量),中火炒洋葱,一定要炒到洋葱水分没了,边缘微焦,呈淡咖啡色,这样香味才全出来,不可操之过急。
3、加入大酱,炒至酱桐耐和油以及洋葱完全融合,不要炒糊了。倒入炒好的鸡蛋,翻匀。按口味加点盐,也可不加。
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