用料
主料
肉馅200克
菠菜4棵
黄瓜半根
西红柿半个猛拍
辅料
鸡蛋
1个
玉米淀粉
1大勺
鸡精
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
姜末
少量
青菜肉丸的做法
1.
菠菜洗净
2.
肉改扰末中加入鸡蛋,可以是单纯地蛋清,也可以是蛋清蛋黄一起,淀粉、姜末、盐、鸡精、胡椒粉。
3.
搅拌均匀
4.
捏出圆形小丸子,如果觉得困难,可以直接用小勺子
5.
锅中倒入油,放入少量花椒、干辣椒,炒出香味后加入一碗水,水量根据自己的喜好吧,喜欢喝汤的可以多加些。
6.
待水开后,把肉丸一个个放入锅里,用勺子搅一下,防止粘锅
7.
待水再次烧枝歼羡开,放入菠菜,西红柿,黄瓜。等待十分钟左右,放入香油,可以出锅了!
8.
成品
肉菜丸子的家磨档咐常做法
料
胡萝卜 1根蠢缓(约142克)
包菜半个(400克)
面粉 110克
葱 40克
水 70克
盐 4克
鸡精 1勺(可不加)
王守义十三香 3克
菜丸子的做法
材料洗好备用
把包菜、胡萝卜、葱切碎,放进打蛋盆里稍微搅拌下。
在打蛋盆里加入盐,鸡精,十三香和面粉,水,用勺子或者筷子充分搅拌均匀,不需要太稀,粘稠要刚好。
请点击输入图片描瞎纯述
可以用虎口捏圆
不需要太大,免得丸子中间不容易熟
小火油炸
菜丸就这样出锅即食~
做法步骤
1、备好食材:猪肉馅、葱花和姜末
2、肉馅中放入鸡蛋一个、盐、葱花和姜末碰卜(各放2/3)、胡椒粉、玉米淀粉4勺(鸡精随意)
3、调料放好后,用筷子顺一方向搅打,直到肉馅上劲有黏性为止
4、青菜洗净备用
5、锅中倒入油量稍多的菜籽油(其他食丛吵山用油均可),开中火烧5层热时转中小火。从虎口中挤出圆圆的肉丸渗中,再用勺子舀到油锅中炸制
6、肉丸炸至9层熟或全熟(要保持颜色金黄不可炸糊哦)
7、炸熟后捞出备用(很香的,我已经偷吃了一个,嘿嘿)
8、把多余的油倒出留适量底油,放入剩余的葱姜末,中火煸香
9、倒入青菜煸炒片刻后,放入鲜酱油、白糖和少许老抽翻炒均匀
10、放入炸好的肉丸并倒入适量清水,炒匀后盖上锅盖,中火烧制2分钟
11、汤汁收至差不多时,勾入薄芡翻炒均匀即可出锅
1、肉馅一定要顺一方向搅上劲,这样做出的肉丸不会松散 2、炸制肉丸的油温不能过高,一直保持中小火 3、肉丸炸熟后才能缩短烧制时间,这样青菜可以保持绿色状态 4、肉丸一次可以多做点放冰箱冷冻保存,无论做汤、红烧还是火锅都可以随时取出食用
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