牛鞭炖牛尾的家常做法

做法：
（1）将牛尾用刀切成短的段，然后用凉水中浸泡出血水后洗净;
（2）将所有蔬菜洗净切片备用;

（3）牛尾和葱姜放砂锅里，水开撇去沫。炖到肉酥烂;
（4）起油锅，炒软炒熟各种备用的蔬菜;
（5）将炒雀巧好的蔬菜加入牛尾汤，同时加入黄油一起炖;
（顷亩键6）待蔬菜烂熟后，加入用面粉炒好的油面酱，再加入盐、味精以耐明及黑胡椒胡椒粉即可起锅。

清炖牛尾汤的做法
1.萝卜去皮切厚片（或滚刀块，随意），生姜洗净去皮切片（生姜皮不要丢哦）
2.将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中，加2勺料酒，焯水
3.煮开后继续煮两三分钟，将牛尾和牛骨捞起，冲水并沥去多余水分
4.将冲水后的牛尾牛骨和生姜片一起放入汤煲中，加入清水，水量没过食材
5.大火滚开后转小火炖3-4小时
6.三小时后，下入萝卜。小火继续炖一小时，加入枸杞和适量盐，盖盖儿焖10分钟即可
1、牛尾巴要去皮毛，斩块。这个工序相当有难度，还是不要自己弄，我是请卖牛肉的伯伯代劳的。
2、萝卜下的时机看着办，喜欢软和一点的就早点下，喜欢脆一点的就晚点下。但枸杞很容易煮烂，就不要下太早了。
据说牛尾巴是牛身上活动银孝基比较频繁的部位，肉比较鲜美。这话我信，反正我看见牛的尾巴就总是在摇啊摇的，呵呵。也因为活动很频繁，没有什么肥肉，所以脂肪含量低，是真正的低脂高蛋白营养食品。牛尾具有和血益气、强筋健骨、养颜补肾的功效，且性质平和，很适合给体虚的人补身子用。
牛尾巴富含胶质，但只有通过慎如长时间的炖煮，才能将牛尾的胶质和鲜美挥发出来，但，当端起一碗牛尾汤，你会觉得这四个小时的砂锅慢火煨制是值得的——没有别的佐料，炖煮出的都是牛肉牛骨的原味，汤水不油不腻，但入口足够浓厚、醇香，锋谨那鲜美绝非牛腩汤的味道可比。牛尾上的肉也炖至酥烂，嘴巴轻轻沾上去，肉就跟着嘴巴跑似的。

牛尾锅的做法
材料：准备牛尾一根、葱、姜、料酒、糖、生抽、盐、鸡精
配菜：一斤小白菜
做法：
1、先把准备好的牛尾在关节处切断，在清水中清洗干净后备用，小白菜洗净备用；
2、将牛尾放入锅内，放入一半的葱姜，再加水没过牛尾，大火烧开后（不盖锅盖），继续烧五分钟出尽血沫；
3、将牛尾捞出洗净，放入汤锅，加水及葱姜，大火烧开后，转中小火，煮一小时，捞出待用；
4、起油锅，将小白菜炒熟，少量盐调味即可，盛于盘中；
5、另起油锅，放入牛尾翻炒，烹入料酒，老抽，翻银前炒均匀，放少量水；
6、大火烧开后，加盐，少量糖，一点醋，再烧三举搏派至五分钟，待其入味；
7、少量鸡精调味，大火收汁，将牛尾盛于炒好的小白菜上，淋上汤汁即可。
制做技巧：
1、小白正贺菜也可以换成其他任何你爱吃的蔬菜，比如空心菜、油麦菜、青笋之类的；
2、炖牛尾的那锅汤，不要浪费掉，可以放几片萝卜，再调一下味，做成萝卜清汤，或者山药清汤。
功效：红烧牛尾具有非常丰富的营养，食用红烧牛尾对于胃口不好的人可以开胃，对于体质虚弱的人可以补充营养。