糖醋里脊是猪肉还是鱼肉哪种肉好吃

糖醋里脊的肉是猪肉，猪肉的比较好吃。
糖醋里脊的肉有的是猪肉，还有的是吃鸡肉的，是我国经典的传统名菜之一。主料是猪里脊肉，佐料有面粉、淀粉、香醋，色泽鲜亮，酸甜可口。在浙菜、鲁菜、川菜、粤菜等里面都有此菜。猪肉里脊，选择小里脊口感要比大里脊更好。
猪里脊肉肉是猪脊骨底下的一条与大排骨相连的瘦肉，这种肉里没有筋，是猪肉中最嫩的一部分，水分含量也比较多，而脂肪量却比较低，纤维细小。用煎、炒、爆等各种烹饪方法都比较适合。

一、糖醋里脊是猪肉还是鸡肉
糖醋里脊，用猪肉和鸡肉都可以做糖醋里脊，但是猪肉里脊做出来的咐则饥口感会比较好。
二、糖醋里脊的家常做法
主料：猪肉里脊250克，食用油500克
辅料：鸡蛋一个，香葱一颗，生姜一小块，面粉适量，淀粉适量。
调料，香油一勺，高汤半勺，料酒半勺，香醋两勺，白糖两勺，精盐一小勺。
烹饪方法：
一、把鸡蛋打入碗中。
二、里脊肉清洗干净，切成小片放入鸡蛋衡返液中，再加入水、淀粉、面粉抓匀。
三、葱、姜洗干净，切成末。
四、在碗中放入料酒、白糖、香醋、精盐、葱末、姜末、淀粉、高汤调成芡汁。
五、起锅烧油烧至五成热，放入肉片，炸到焦脆，捞出沥干油。
六、起锅烧油，放入芡汁，然后再倒上肉片炒匀，浇上香油即可食用。
糖醋里脊是油炸食品，含油量高，热量高，蛋白质含量也比较高。如果长时间吃这种食物会容易长胖，并且会出现消化不良的症状。偶尔吃一次两次，一般没有多大问题。建议平时一定要注意合理的膳食，少吃多餐，盯纤增加户外运动，加强体育锻炼，增强身体的免疫力。

材料
猪里脊300克，盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，料酒1茶匙，面粉3汤匙，生粉1汤匙，番茄沙司2汤匙，白醋3汤匙，岁闭知白糖3汤匙，蒜末1茶匙
做法
1.将里脊切成粗条状，放入碗中，加入盐，胡椒粉，料酒抓匀后腌制20分钟．
2.
将面粉态哗和生粉混合，倒入适量水调成粉浆（能薄薄挂住肉条，不会很厚）
3.将粉浆倒入肉中，乎消抓匀．
4.
锅中倒入足量油，大火烧至六成热，转中小火，逐个将肉条放入，炸约一分钟捞出沥油．炸完后，将锅里的油开大火继续加热，油温八九成热时，倒入肉条复炸片刻至金黄色，捞出沥油．
5.将番茄沙司，白醋和糖混合成调味汁儿．
6.
锅中留少许底油加热，将调味汁儿和蒜末倒入，小火加热至沸腾，倒入炸好的里脊肉条，翻炒均匀即可出锅．

糖醋里脊时一道传统名菜，被评为山东十大经典名菜，在浙菜、川菜、淮扬菜等菜系中都有这道菜的做法，因此流行全国各地，其酸甜可口的味道，是老少皆宜，每次家中做这道菜，基本小孩一个人就能干完，香甜又开胃。
制作糖醋里脊一般用用的是里脊肉或鸡胸脯肉，然后改刀切成条状，经过腌制后挂糊，再经过油炸酥脆，最后调糖醋汁放入锅中，倒入炸好的里脊肉，收紧糖醋汁，使其均匀裹满在里脊肉上，吃起来酸甜适口，外酥里嫩，色泽亮丽红润，让人看到就胃口大开。
一、糖醋里脊制作要点
通过上面介绍，大概知道了糖醋里脊需要经过选材、改刀、腌制、挂糊、油炸、裹糖醋汁这些步骤，看起来虽然很复杂，但是理顺，掌握诀窍就没有想象那么难了，下面就从这些方便逐步介绍。
1.选材：糖醋里脊当然选用的是里脊肉，一般都是选用猪的里脊肉，其他的里脊肉当然也可以，但是成本太高。里脊肉是猪身上最嫩的肉，有筋少肉嫩的特点，因此做出来的糖醋里脊外酥里嫩，也有很多人选用鸡胸脯肉，鸡胸脯肉也是很嫩的肉类，因此两种都行。
2.改刀：肉处理干净后，下一步就是改刀，一般先切成1cm左右的厚片，然后再切成长5cm，宽和高1cm左右的条状。不能切的太大，太大不容易熟，炸的时间长了，口感不嫩滑，太小又难挂糊又难炸，切成1cm左右，长5cm左右条状最佳。
3.腌制：切好的条状需要用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟左右，一是为了增加底味，二是能去腥除异。
4.挂糊：糊的种类繁多，比如鸡蛋糊、脆皮糊、水淀粉糊等，而糖醋里脊一般可以用鸡蛋生粉糊，也可以用脆皮糊，鸡蛋生粉糊的特点是炸出来很酥脆，而且不易回软，而脆皮糊炸出来的里脊肉蓬松饱满，但是吸收糖醋汁后容易回软。
5.油炸：这一步很关键，里脊肉外层酥不酥脆全靠这一步，一般油炸一遍还要经过复炸一遍才行，第一遍油炸时油温控制在160℃左右，炸至定型后捞出，再把油温升到180℃左右放入油中复杂一遍，这样炸出来的里脊肉外酥里嫩，不易回软。
6.裹糖醋汁：调制糖醋汁是所有糖醋味型最重要的一步，既然叫糖醋汁，糖醋的比例肯定很重要，一般糖和醋是1：1的比例，也可以根据自己口味，选择糖醋的多少。
以上就是糖醋里脊的大概制作方法以及制作要领，糖醋里脊看起来步骤多，挺复杂，其实掌握这些制作要领，就会简单很多。
实践操作
糖醋里脊作为比较流行的美食，最受年轻人和孩子们的喜欢，如果能把这道菜学会，在家中做给家人吃也是很幸福的一件事情，下面就介绍一下制作具体步骤过没携慎程。
～～【糖醋里脊】～～特点：外酥里嫩，酸甜适口
第一步：准备枯敬食材
主料：里脊肉300g
辅料：姜、蒜、面粉100g、生粉30g、鸡蛋1个。
调料：盐少许、料酒5g、番茄酱50g、白糖20g、白醋20g。
第二步：食材处理
1.姜去皮切末，蒜切末备用。
2.把里脊肉清洗干净，如果上面有筋膜就先去除筋膜，然后改到切成1cm厚的片，再切成5cm长的，1cm宽做的条状，放入碗中，加入盐、料酒腌制10分钟左右。
3.把面粉、生粉、鸡蛋放入碗中，加入少许盐，然后少量多次慢慢加入水，搅拌均匀，把糊调成拉丝状，再加入少许油搅拌均匀即可。
第三步：开始制作
1.起锅开火，锅中加入适量油，油温烧到6层热（160℃左右），然后把里脊肉放入糊中，裹均匀。
2.油温到了后，把里脊肉一条一条放入油中，慢慢浸炸，当里脊肉浮起来，定型后捞出沥油，然后把油温升到180℃左右，倒入里脊肉复炸一遍，然后倒出沥油备用。
3.锅中放入姜蒜末爆香，然后放入番茄酱、白醋、白糖、少许盐，不停搅动，不让糖醋汁糊锅。
4.当糖醋汁冒小泡，比较浓稠时，放入炸好的里脊肉，加入一点点生粉水，大火翻炒收汁，等糖醋汁均匀紧裹里脊肉上隐液时，即可出锅装盘。