娃娃菜是一种很常用的蔬菜,娃娃菜的制作方式很多,不管是炒制还是蒸制都是一种很不错的选择,既可以单独做成菜,也可以做成当作配菜食用,但很多食物蒸这袭亮种方式制作时营养成分会流失减少,那娃娃菜需要蒸多长时间呢?
一般情况下,如果是制作蒜蓉娃娃菜等菜品的时候,娃娃菜要蒸的时间基本上在15分钟左右,水开之后15分钟的蒸馏时间,完全可以让娃娃菜从里到外都熟透,而且并不会沾染太多的水汽,在平常的时候保持很不错的口感。在蒸娃娃菜的时候,一尘轿定要注意不能加入过多的水,否则就会让娃娃菜的表面沾染上太多的水汽。这样一来虽然表面看起来并没有什么变化,但平常的时候会感觉没有嚼劲,并不适合我们日常生活当中食用。
如果我们把娃娃菜当作配菜去上蒸笼去蒸拍兄宽的话,那么他所用的时间就不必太长,大概需要10分钟就完全足够了,我们可以用其他菜品的温度来继续让娃娃菜成熟,毕竟娃娃才作为一种高山菜品,是完全可以直接食用的,但直接食用会让人觉得有一些难以接受,所以蒸10分钟是不错的选择。和其他菜品一同上锅蒸的话,可以让娃娃菜从里到外都充满着别样的香味,而且一定要注意蒸馏的时间,时间过久的话,会让娃娃菜失去原本的味道,损失掉一定的口感。
蒸娃娃菜时需要注意,蒸的时间不要太长,不然会影响口感,把时间尽量控制在10分钟左右就可以了。
方法如下:
食材:娃娃菜3棵、粉丝2捆、酱油2勺、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量。
1、洗净娃娃菜叶,将娃娃枯胡菜切成八瓣,摆盘。
2、油热后仿携,放入蒜末、生抽、蚝油,爆炒。
3、泡好的粉丝倒入刚才炒好的蒜蓉,拌匀。
4、把粉丝平铺在娃娃菜上面,水开上锅蒸7分钟。
5、撒上红椒没大拦、葱末、蒸鱼豉油增香。
6、最后再浇上热油,一道美味的粉丝娃娃菜就大功告成啦。
食材准备:粉丝、娃娃菜、小葱、红菜椒、蒸鱼豉油、盐、食用油
具体步骤:
1、将粉丝放入清水中泡发15分钟,将所有需要的食材清洗干净,2颗娃娃菜用刀从中间把切成两半,然后再切成3等分的小块,注意根部一定不要切掉,否则菜叶会散开。小判码衫葱切成葱花,红菜椒先切成细丝再模衡切成末,装入盘中备用;
2、热锅,锅中倒入适量食用油,油和葱末的比例是1:1,油温6成热下入切好的葱末,开小火不停的翻炒,大概翻炒5分钟这样就可以关火了,略微放凉掘腔后加入适量盐和蒸鱼豉油,翻拌均匀,这份葱茸汁就做好了。
3、15分钟后粉丝已经泡好了,用清水清洗2遍,在盘子中间铺上一层粉丝
4、锅中倒入适量清水,大火煮开后下入切好的娃娃菜,将娃娃菜进行焯水大概2分钟后就可以了,将娃娃菜依次摆入盘中,在中间位置铺上一层粉丝,然后把煮好的葱茸汁均匀的铺在粉丝上;
5、将葱茸粉丝放入蒸锅中,盖上锅盖开大火蒸制5分钟。然后先铺上一层切好的红菜椒末,再撒入一些葱花;
6、热锅,倒入适量食用油,油温7成热淋在葱花上,会有“兹啦兹啦”的声音,热油爆出了葱花的香味,这道粉丝娃娃菜就做好了,非常美味。
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