生产制作
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食材准备
面粉250克
花生油1公斤
猪油150克
冬笋丝250克
香菇100克
瘦肉250克
菜心丝、豆芽、精盐适量。
卷饼(6张)
特色
卷筒状,色泽金黄,皮酥馅香。
制作工艺
1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;
2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;
3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;
4.用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
5.放下肉块,煸炒肉块至出油;
6.加入料酒翻炒;
7.加酱油炒匀肉块;
8.加水至肉块刚淹没;
9.加锅盖,用大火将水煮沸;
10.加糖,用勺炒匀;
11.转小火锅盖焖烧;
12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
13.约15分钟左右肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧;
14.约10分钟后肉汁呈粘稠状;
15.转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润拦前即可;
16.取面250克掺水和成面团;
17.将面团裁成小圆团后擀成薄面皮待用;
18.大葱洗净,净水浸泡后剖开切成丝备用;
19.将面皮放入锅中蒸热取出,将红烧肉与葱段包入(也可放黄瓜段)即可。
工艺提示
可以在面皮上沾些许甜面酱再包馅食用,档旁感觉更有北京烤鸭的特殊风味哦。
主要功效
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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血简蠢清红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
禁忌与副作用
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猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
卷粗或做饼皮做法:烙卷饼皮
卷饼食材准备
面粉150克,油适量,团肢水适量。
方法步骤
1、面粉加水,调成稀糊状,具有较好的流动性;
2、锅烧热,均匀的抹上油,舀入一勺面糊,转锅摊开;
3、形成一个圆饼,小火慢慢烘焙,饼皮岩衡卷边后翻面,烙成型即可。
小贴士
刚开始掌握不好锅的温度和面糊,多试几次就好。
卷饼的做法:蒸卷饼皮
卷饼食材准备
面粉,水,油适量。
方法步骤
1、面粉中分次加入适量水搅成雪花状,然后揉成光滑面团盖布静置半小时;
2、将面团分成小剂,然后擀成大而薄的面饼,刷一层油,就可以叠放;
3、整锅中水烧开,将有油一面朝下,放入盖锅蒸5分钟左右即可。
卷饼的做法:家常卷饼
卷饼食材准备
卷饼皮,肉丝,白菜,胡萝卜丝,油盐,酱油,胡椒粒,蒜末适量。
方法步骤
1、将胡萝卜切丝,瘦肉切丝,白菜切丝待用;
2、炒锅烧热油,放入蒜末炒香,然后加入肉丝,酱油炒变色;
3、放入胡萝卜丝翻炒出锅后将白菜炒熟加些胡椒粒;
4、用卷饼皮将炒好的菜卷起即可。
用料
主料
面粉500克
辅料
食用油
1小勺
烙饼(卷饼)的做法
1.
用开水烫面揉匀揉成圆条
2.
切成块压平擀成薄片装
3.
用电饼档烙先用刷子在电饼档上刷一层油然后放入一张饼子五秒钟后打开放入另一张翻一下再放入一张反复放入七八张就可以了等到上下两张为金黄色就可以出宴毕锅了
4.
出锅后用东西盖上五分钟左右吃的时候就是软的根据个人喜欢吃的菜可以卷入亩歼里面在刷上黄豆酱卷起来特别好吃
烹饪技巧
一定要把面擀的薄一些烙饼时注意勤翻一下就可以了个人觉得特别晌耐芹好吃
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