炒虾米怎么做好吃,白菜炒虾米的家常做法

步骤
白菜炒虾米的做法步骤11.大白菜洗净切好信者
白菜炒虾米的做法步骤22.虾米过下水,葱切好

白菜炒虾米的做法步骤33.切点大蒜
白菜炒虾米的做法步骤44.热油锅,下大蒜下去炒出香味滑拿薯
白菜炒虾米的做法步骤55.倒入白菜炒下
白菜炒虾米的做法步骤66.放入虾米下去
白菜炒虾米的做法步骤77.加点盐
白菜炒虾米的做法步骤88.加少许酱油
白菜炒虾米的做法步骤99.快炒熟时下葱下去翻炒均匀即可
白菜炒虾米的做法步敏铅骤1010.出锅

食材
主料
大虾
150克
甘蓝
200克
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
耗油
适量
步骤
1.甘蓝切条泡一会
2.虾用水洗净
3.用牙签去掉虾线。
4.油热磨信爆锅后瞎饥轮加入甘蓝翻炒
5.炒到八成熟的时候加入大虾
6.加入耗油，盐等调料
7.等虾变色后加点醋
8.关火一焖就可以出锅了。
小贴士
因为虾很容易熟，所以甘蓝快熟肢配的时候放就可以了

干的小虾米怎么炒好吃
首先呢，我们可以先将干虾米用温水泡大约10分钟左右，然后将虾米用清水清洗干净，然后沥干水分留以备用，将青椒用刀切成辣椒丁，然后放到盘子里，留以备用，然后在锅里加入适量的食用油，热大约30秒左右，将切碎的蒜瓣以及切碎的姜末都放到锅里煸香，然后再在锅里将刚刚切好的悔态陵辣椒丁倒到锅里翻炒大约4五下左右，再将沥干的干虾米倒到锅里，用勺子一边搅动一边儿加热，使虾米能够和辣椒丁充分的搅拌均匀。然后再加入适量的盐和淀粉，将其均匀的倒到锅里，等汤汁收紧就可以出锅了，味道十分鲜美。虾米也可以煎着吃，用少量的油将虾米煎成金黄色，煎出来的虾米不仅非常的香而且非常的酥，做起来也十分简单，味道也非常的好，大家可以自己尝试一下。
怎样吃虾皮
事实上，虾皮尽管对我们的身体有非常多的功效和作用，比如说能够帮助我们补钙，但事实上呢，吃虾皮也是有一定讲究的，下面给大家科普一下。首先建议大家最好不要在晚上的时候吃虾皮，大家应该都会知道虾皮里面钙元素的含量非常的多，是一种非常好的帮助我们补钙的食物，不过，事实上我们的器官到了晚上的时候，都是处在一种自我恢复的状态里，如果在这个时候摄入过多的钙元素的话，那么在我们还没有将其消化的情况下闭弊睡觉，那么非常容易导致我们体内多余的一些钙元素的物质会沉淀在我们的尿道里，那么就非常容易出现尿道结石的现象，对我们的身体不利。所以说建议大家最好不要在晚上的时候吃虾皮。另外，在吃虾皮的时候，建议大家在吃的过程中最好能多嚼几次，钙元素是一种非常特别的一种元素，事实上我们的人体对于钙元素的吸收并不是非常的有效，所以说，如果想要我们的身体能够充分的吸收食物中的钙元素，那么建议大家最好多嚼几次，嚼的越多越碎，这样的话这些食物进入到我们的胃肠，胃里才会能够更好的将其中所含有的钙元素吸收。
虾米怎么做有营养
我们可以通过做瘦肉虾米粥来补充我们的营养，做法非常的简单，就是按照熬粥的步骤做出来，就可以碧戚了，非常的简单，营养价值也很丰富。另外呢大家也可以用虾米炒包菜，或者是鸡蛋虾米，生菜炒饭，或者是做一些虾米炒鸡腿菇等等，虾米能够和虾米一同炒的蔬菜有很多。大家都可以尝试一下，非常的简单也非常的方便。