老奶(爸爸的奶奶)今年已经87岁了,牙口简虚还很不错,平时还经常打麻将。
老奶奶坚持要用我们这里最老的做饭方式,用自己捏的“土锅底”来烧火做,她说这样做出来的小米稠饭更香软。
烧水的时候,洗净要放的蔬菜,萝卜擦成细条,另外把葱和蒜苗还有芫荽用盐和味精腌上。
水开后,先下小米和黄豆,黄豆最好是提前泡好,水和小米的比例:4比1左右。
(小米最好不淘洗,这样小米更黏糊哦,营养保留更多,其实吃点灰尘无害^-^)
15分钟后,米开花以后,放入萝卜菠菜,搅拌均匀。
用小拦岁燃火煮15分钟左右,
15分钟后,放入葱花蒜苗芫荽拌好的调料,搅拌均匀,焖几分钟就大功告成
吃的的时候,如果口味淡的话,可以再配上雀银咸菜,辣椒酱,这样的小米稠饭我一顿可以吃上5碗,哈哈哈哈
小米稠饭比较软糯,适合老人和坐月子的孕妇。
个人以为小米的食用方法中,以早餐多见的小米稠饭最佳。做法极简单,火候却很关键。铁锅置火上,加半锅水烧至微响,投入已淘洗好的小米(小米不宜过多淘洗,否则米脂损失过多,不仅降低弊羡营养成分,口感也大受影响),也可加点玉米糁子。大火烧开后转雹肆小火熬至融稠、不见余水却租肆拍可冒气泡的程度即可。
1.根据人数准备好黄小米大宽册,、大米、腰果、豌豆等喜欢的配菜;
2.清水淘洗黄小米和大米(喜欢吃糯味的,还可以加入少许糯米);
3.把各种食材放入电饭锅,加入适量清水;
4.加巧哗入1小匙盐和1小匙植物油;
5.放进滚宏电饭煲,按下煮饭键等跳闸;
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