最适合冬天吃的就是炖菜,暖和和还营养,不油不腻,汤汤水水的连汤都不用做了。
今儿美食就是一道炖菜,我用了家家都有的大白菜,做的时候放了个大鸡腿,真是鲜美呀,汤比菜还香,有了这菜又得多吃两碗饭了。
做法很简单,就一个字:炖。
这个做法东北朋友最不陌生,简单又好吃。
文中图文详解,文末小贴士,族备丛仔细看哦!
【鸡腿白菜炖粉条】
食材:鸡腿1个,肥瘦猪肉40g,大白菜280g,土滚手豆粉条1小把,姜1块,大葱1段,大蒜3瓣,味极鲜酱油2勺,盐适量,植物油适量
做法:
1备好食材
2大白菜切片,洗净控水;猪肉切片;鸡腿剁成块;姜块拍扁;大葱切小段;大蒜切末
3油温4成热,下肉片煸出油,放入葱姜爆香
4加酱油调色后放入鸡块翻炒
5锅内加水没过食材,放入粉条,开锅后改中小火,炖15分钟
6放入白菜炒匀
7汤汁减少,白菜熟透,加盐和蒜末调味,翻炒几下出锅
宝妈小贴士兆樱:
1白菜喜油,单用鸡腿炖不香,放点肥瘦肉菜香味道浓,更有食欲
2我用的土豆粉条,比较耐炖,如果用红薯粉条就要掌握一下时间,基本上粉条炖10分钟就差不多了
鸡骨架炖白菜
用料
粉条 1把
白菜半颗
葱少许
盐少许
酱油少许
鸡骨架一只
鸡汤适量(家里没有可用清水代替)
姜 3片
鸡骨架炖白菜的做法
葱花姜丝切好备用;鸡骨架买的时候让店家剁成小块,回家后去掉鸡皮上的油脂,还有不喜欢的鸡皮(话说真的好多油啊!),处理好的鸡块泡在水里半小时,左右去掉血水,盛出来备用。白菜用手撕成小块(撕出来的比较好入味),白菜帮跟叶子分别盛在不同的容器里。
然后就开火啦!
油烧热,下葱姜爆香,放入鸡块翻炒几下,加槐或入酱油,(不建议用老抽,最好用生抽,否则炒出来的白菜太黑了~)继续翻炒鸡块,可以多炒一会,把鸡皮上的油都炒下信友来,直到鸡块变白。
加入白菜帮,继续翻炒,如果你的锅子太薄,可以把火调小,防止糊锅,这期间不要放盐,否则白菜下水太快,无法去掉白菜的生味。
白菜帮变软后加入白菜叶,继续翻炒,还是不要加盐,在不加盐的情况下白菜自然的变软,炒出水分,这时候可以加盐了,再翻炒几下,加入鸡汤(没有的可以加清水,鸡汤味道会更丰富一些),鸡汤没过白菜。
大火煮开,中火炖一会,感觉差不多了,滑明槐就可以加粉条咯,其实我是不爱吃粉条的,可是某家属超级爱粉条,只好加一点啦,咕嘟咕嘟继续煮。
大火收汁,炖好啦,出锅前可以加一点鸡精调味,配上一碗米饭,棒棒哒!
小贴士
手撕白菜更好入味哦~
【食材准备】
鸡腿,白菜,葱,姜,料酒,八角,桂皮,香叶,盐,生抽,老抽,蚝油好弯兄,鸡精,植物油。
【烹饪步骤】
①做这道菜的时候,鸡腿不要直接放入锅中去炖,一定要先去浸泡,因为鸡腿本身里面有一些鸡的血水,是腥味比较重的,这时要把鸡腿剁成小块,然后把它放入一个盆子中,加入超过鸡腿的清水去浸泡半个小时,这一步的目的能够有效地去除鸡腿里面的血腥味。
②这时就把鸡块捞出来,再冲洗干净,把它放入炒锅里面,加入焯过鸡腿的水,这时再切上几片葱以及姜放入炒锅里,接着再倒入两勺料酒,盖上盖子,开大火把水先烧至沸腾,然后掀开盖子继续煮上十分钟,这时就会看到表面有非常多的白色浮沫漂起来,这些都是很多杂质,带着的话口感会友袭很差,把它用勺子舀出来,然后再把鸡块取出冲洗干净备用。
③白菜最好是选择绿色细长条的白菜品种,这样的白菜容易炖烂,而且闹洞容易入味,做出来口感会更好,把生姜切成细丝,把大葱切成葱花。
④在炒锅里面倒油,油温六成热的时候,放入葱,姜,八角来爆香,接着就放入鸡腿开始煸炒,炒的过程中要加入调料来提味,生抽,老抽,蚝油缺一不可,再加入少许水继续去翻炒鸡块,直到表面断生为止。
⑤这时在鸡块里面倒入多一些的清水,再加入香叶和桂皮,加入盐开大火,把水烧至沸腾继续炖十分钟,这时鸡腿就已经被炖熟了,再把切好的白菜放进去一起炖五分钟。
⑥白菜是非常容易成熟的,只要炖五分钟就能够非常软烂,这个时候就可以关火了,最后再加上1勺盐,1勺鸡精翻拌均匀,这样一道非常好吃的鸡腿炖白菜就做好了,味道鲜美特别好吃,喜欢就做来试试吧!
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