红糖拔丝红薯的做法

拔丝红薯的原料：红薯
拔丝红薯的配料：香炸粉、土伏弊豆、色拉油、水、糖、芝麻
拔丝红薯的做法：

1、香炸粉,土豆,紫心红薯
2、土豆和红薯削皮切块,香炸粉加少许油和水调成糊
3、土豆和红薯裹上香炒粉糊
4、放到油锅中炸至金黄捞出备用
5、锅留友银少许油.放入白糖
6、不停搅动,慢慢熬制
7、直至溶化成糖浆
8、放入炸好的土豆和缺告族红薯,不停翻动粘上糖浆
9、装碟,撒上炒香的芝麻

红薯又叫白薯、地瓜，是一种口感美味且又营养丰富的蔬菜，红薯中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于消化；并且红薯中热量低、脂肪低，但富含膳食纤维可以有饱腹感，因此对于减肥者是一个很好的选择，红薯的做法也很多，烤着吃，炖着吃，炒着吃，做红薯拔丝等等都悄烂是很慎运腔好的食用方法。今天就来介绍一下红薯拔丝的家常做法。
准备红薯和绵白糖。
把红薯切成滚刀。
把红薯放到油锅里炸。
炸了一次的红薯。
再复炸一次（色泽金黄）捞出待用。
锅里少许油加白糖用中小火炒。
不停的炒，炒到焦黄时就用小火炒。
炒好糖浆。
把炸好的红薯宽衫倒入锅里快速翻炒，让每块都均匀的沾上糖浆。
上桌了，准备一碗凉开水开吃。

拔丝红薯的家常做法：
所需食材：红薯1个、白糖80克、油适量。
1、红薯切成块，用清水冲洗一遍沥干水。
2、锅内放入适量油，油热后放入红薯，用中火炸，炸到红薯变金黄，用筷子戳一下能轻松戳进去即可捞出沥油备用。
3、炒锅放入适量油，放入白糖，用小火慢慢把白糖炒融化，炒到白糖从大泡泡变成小泡泡，颜色变焦黄，把勺子提起能拉丝的状态。不要关火，倒入炸好的红薯，迅速翻炒均匀，让每块红薯蘸上糖浆再关火即可。
红薯的挑选方法：
1、看红薯的形状：红薯的形状有两种，分别是瘦瘦细长的和圆润短胖的。其中比较瘦的红薯在民间被人们戏称为公红薯，而短胖的红薯被称为母红薯。公红薯细长的形状切断之后也是非常漂亮的，主要是糖分比母红薯要高得多。母红薯那体型比较胖，所以不适合做烤红薯，不然会出现外表是熟的，里面还是生的情况。
2、捏一捏：虽然红薯要放置一段时间才会比较甜，但是也不能放置太久，否则红薯里的水分就流失完了。干巴巴的红薯营养已经没有了，煮出来口感也会比较差。捏红薯的时发现红薯的敏含孝头尾就会比较软，就说明那是放置了过久的红薯，小编不建议大家购买这类的红薯。
3、看表皮：有一些红薯因为放置的时间过久，水桥稿分基本流失掉了，红薯表皮就会产生褶皱现象。放置过久的红薯会有老稿变质的可能性，所以也不建议购买。我们要选择买那一些表皮光滑、无褶皱的红薯，这些红薯相对来说比较新鲜，水分足糖分多，煮出来口感也会香甜可口。