营养价值必须放大来赞的钳鱼怎么做袜仿闹好吃?推荐红烧钳鱼,能加倍释放钳鱼的鲜甜,又能将钳鱼多余的油脂逼出来,味鲜美而健康。推荐家常红烧钳鱼做法,简单好吃。
食材换一换食材
钳鱼
1条
生姜
1块
耗油生粉盐油
适量
方法/步骤分步阅读
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市场买回来的钳鱼要取出内脏,用清水洗净后切成小段装盘,然后放姜丝、料酒、盐腌制10分钟以上。
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锅中放油,把腌制好的钳鱼平铺在锅中生煎。短时间内不要翻动钳鱼,直到煎出香味。
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在煎鱼的过程中,把大亏之前腌制钳鱼的生姜片,加入少许的沙茶酱、一点酱油和少告罩许的耗油、少许的水,搅拌成红烧酱汁。
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等钳鱼两面煎香之后,把已经调匀的红烧酱汁放入锅中;为防止鱼块被翻烂,只需要轻轻晃动下锅,让酱汁渗透就好。
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最后盖锅焖煮7分钟左右,开大火收汁就可以起锅装盘啦~
喜欢葱花香菜的小伙伴可以撒点葱花香菜碎再起锅装盘哦~
注意事项
喜欢辣味的可以在调酱汁时加入小米辣~
梭边鱼火锅的做法:
食材
主料:梭边鱼5000g
辅料:油适量、盐适量、豆瓣酱适量、辣椒适量缓举、泡椒适量、花椒适量、干辣椒适量、姜适量、香料适量、大葱适量、香菜适量、小葱适量、蔬菜适量、芹菜根适量、老干妈豆豉适量、蒜适量
步骤
1.菜市场宰杀好的梭边鱼一条
2.打理好的钳鱼把背部一刀下去看断(肚子边缘不要砍到了,鱼是一整条下锅的,跟餐馆里的一样)撒上一点盐,放上豆瓣酱抹均匀腌制一会
3.香料有姜片大蒜粒花椒干辣椒八角茴香三奈香叶
4.自制的辣椒酱,泡椒一把切碎
5.大葱切节
6.锅内多油,油温高后下入自制辣椒酱和泡椒,还有豆瓣酱几大勺下去炒一下
7.炒出辣味了在放香料等炒一下
8.加入适量的水(有大骨汤更好)梭边鱼是火锅鱼的一种吃发,所以我换了可在电磁炉上煮的一个大铁盆。放入大葱节大火烧开小火熬制一会(这个可以提前做好的,现熬的汤汁没有出什么味比如:提前一天熬好汤汁提二天段祥再买鱼来煮,味道会更好的,佐料的香味都发挥出来了)
9.下鱼前捡去大葱节,放些鸡精,在放鱼后下芹菜梗提味
10.煮好了,先煮的两条,吃完后再接着煮,还有配菜呢
11.自己做没有在外面吃那样多的调料,像上面芽菜碎,豆豉,花生米之类的,我就用的老干妈豆豉,味道差不多
12.豆豉碗里再放上握哪搏一点葱花和香菜,加上煮鱼的油就OK了
13.鱼蘸着佐料吃,味道好极了,自己会做再也不用花高价去吃不卫生的鱼火锅了
小贴士
一定要放一点辣椒酱,光是外面买的豆瓣酱是没什么辣味的,如果没有辣椒酱就放点小米辣也是一样的,泡椒是必不可少的,先炒辣椒等再炒香料。加水后多熬制一会儿。
准备材料
放油
花椒
放入姜蒜炒香
放入泡椒,其实红泡椒比较好看,但是我家只有泡山椒
倒入兔子肉翻炒
放入白糖,只要一点点哦,提一下味
放入醋(一点点哦),酱油,然后翻炒均匀
翻炒之后还上盖子闷一会,水干了就好了
要起锅的时候放入切好的大葱和芹菜
尝尝味道,加入适量的盐,如果酱油放多了就别放了,最后装盘
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