主料:冬瓜300g、贝丁180g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量。
冬瓜贝丁汤的做法:
1、准备食材。
2、冬瓜用挖球器挖出。(也可直接切成小丁)
3、葱姜切好备用。
4、锅中放少许油烧热,入葱姜炒香。
5、加入冬瓜好并哪球略友码炒。
6、加入贝丁中的汤汁。
7、加入适量水。
8、煮开后,蔽世去掉汤中的浮沫。
9、当汤烧开后,冬瓜变熟时,加入贝丁。
10、再次煮沸,加盐搅匀关火。
11、撒少许葱或香菜叶出锅即可。
12、成品。
主料
鲜贝丁
80g
黄瓜
100g
泡发的秋木耳
60g
鸡蛋
2个
辅料
金龙鱼食用调和油
适量
盐
适量
红尖椒
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
1.准备食材。
2.将鲜贝丁清洗干净,加入鸡蛋。
3.将鸡蛋和贝丁充分打匀。
4.锅中加入比平时炒菜时用量略多一点的调和油。
5.烧热后,倒入将鸡蛋贝丁。
6.划炒成固态状盛出。
7.提前将黄瓜切成菱形薄片,葱姜切丝,红椒切成小段备用。
8.秋木耳提前泡发去根部御扮洗净。
9.利用锅中炒贝丁的底油,炒香葱激嫌姜丝
10.再加入黄瓜片和红椒段略炒。
11.加入秋木耳炒匀。
12.加入滑炒好的镇铅灶鸡蛋贝丁炒匀。
13.最后加盐调味炒匀即可
原料:扇贝丁800克,超市有买弄好的冷冻扇贝丁。黄椒一个,其他彩椒也可以。葱2克,姜2克,蒜一瓣,干红辣椒6根,花椒15粒左右。
调料:酱油3茶勺,醋5茶勺,盐1/2茶勺,糖1茶勺,味精1/4茶勺,白酒2茶勺,淀粉2茶勺。
做法:1、扇贝丁化开洗净,控干水。放入1/2茶勺的淀粉和1茶勺白酒,再加入一点点清水抓匀,因为扇贝丁化开控水后仍会出少量水,所以清水不能加多,看扇贝丁情况,都能裹上水淀粉就行,不要多余出水。彩椒切丁,葱切末,姜蒜切片。干辣椒切段。用酱油、醋、盐、糖和味精加3茶勺清水调匀成汁备用。
2、炒锅加热,放入油,油稍微热时就放入扇贝丁,并快速搅散,因为扇贝丁中含水,油太热会溅敏宽油比较厉害。等扇贝变色后控油捞出。锅里留一点油。
3、继续在锅中放入葱姜蒜,干辣椒和花椒,炒出香味后,放入彩椒丁,翻炒几下,再放入刚才调好的酱汁,翻炒均匀,随后再将沥油后的扇贝丁放入,再放入剩余的1茶勺白酒,继续翻炒,翻炒到扇贝缩小,肉质变紧。最后用剩余的1茶桥和亮勺淀粉加少量清水调成芡汁勾芡,搅拌均匀,就可以出锅了。
ps.白酒一定要放,而且只多不少,因为扇贝含有海产的腥味,白酒可以去腥杀菌。
我买完扇贝化开后觉得比包装上写的量要少,因为含有冰和水,而且扇贝炒完要缩小,所以量可以适当多一些。
扇贝炒的时候一定要炒熟,我是觉得宁可炒棚腔老也不要炒的生了,因为生的海鲜对身体很不好,而且味道也腥。
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