主食配方奶粉,副食水果蔬菜总之都能吃过(当然了要变成泥状)
这阶段宝宝嚼能力差,添加的辅食你必须少而烂,以合适宝宝的消化能力。
1、糊类、泥类食物。米粉、米糊很适合我在宝宝直接添加辅食的初级阶段食用鸡蛋,冲调时可不要过量加入到蛋黄、鱼泥、粟泥等,以增加营养价值。此时的宝宝比较适合吃菜泥,建议选用新鲜的西瓜深颜色的蔬菜。制作时将菜叶清洗干净后切碎,再放入蒸笼煮熟后晾冷,喂给宝宝吃。
2、新鲜水果。比较适合宝宝吃的水果有苹果、香蕉、鲜橙、橘子、梨等。应先将水果冲洗干净,然后再榨成汁或用匙子刮喂。
3、富含蛋白质的食物。蛋黄、动物血(或者鸡、鸭、猪血),都所含的较多的铁质和蛋白质,且易消化,是宝宝理想的食品。可将鸡、鸭、猪血隔水蒸熟后,切成末,已调入烂粥中喂给宝宝。鱼肉营养价值高、味道鲜美,另外容易消化,也宝宝的我们的理想食物。宝宝可以开始先添加一些鱼泥。像是可选择类型鲫鱼、鳊鱼、青鱼肚皮上的肉。
可以吃米粉啦!粥也可以不啊!炖烂点,建议弄点骨头汤炖粥,但要把油刮掉哦我宝宝不能不能吃太油太咸的东西,笨蛋,哈哈哈
是可以少吃些果汁(自己榨的果汁)
米粉,稀饭之类的
稀饭也可以制成成排的花样,不是有那就是白米粥哦
蒸点鸡蛋羹
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